藍莓西米露〔已檢〕
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材料: 紅葡萄* 1/2杯藍莓* 1/2杯 木瓜 300克西米 1/4杯 糖 2茶匙 特別用具：攪拌機
* ^2 K5 b' n* V- Y" w0 {& V* nds-hk.net備註: 一杯木瓜已含有86毫克的維他命C，已足夠一日所需，是預防感冒的恩物。 加上木瓜含木瓜酵素，能幫助腸胃內動物性蛋白質的消化及吸收，減輕腸胃負擔。☆夜玥論壇ק$ ?8 c$ J# O5 P0 \1 p" h
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供
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5 D) d* a# A7 F6 k/ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 4杯水煮滾加入西米和糖，煮至透明，過冷河，瀝乾待涼。 ds-hk.net, ?* u' s* {$ q) W
5 g- R2 o0 b6 h0 g* ]8 G8 d2. 木瓜放入攪拌機打成汁。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:14 編輯 ]
