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[中菜] 蜜汁煎火腿豬扒

蜜汁煎火腿豬扒

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[發帖際遇]: jeremya1b2c3在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.
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金華火腿3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y! g  O+ N# Z2 X+ j1 e: R
無骨豬扒1斤6兩
' |( a" H9 W# _. t5 A☆夜玥論壇×§菊花蜜6湯匙
( a* I8 g/ u- S6 F: C) v! D3 J- A9 w生粉4茶匙
調味料:
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1. 金華火腿去皮切片,淋上2湯匙蜜糖,隔水蒸約15分鐘,備用。ds-hk.net. R" M6 ]/ e3 D0 N: S, ?
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?6 q* L. j1 p  }$ d6 G) E  L
3. 燒熱鑊,落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。
4 V" z  C9 C; j% |6 A; h9 U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4. 加入火腿片略煎。
9 }" b0 ^+ y; o! J. M# L- f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁,淋上肉面煎封即可。
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金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。

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