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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6069
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1139個瀏覽者
☆夜玥論壇ק+ `- Z% _7 D: W) s
; M; t: m. v8 v/ y
| 材料：☆夜玥論壇ק. j4 _" }% {- R# V
急凍青衣魚扒（解凍）150克
- A, X+ ^9 H; Q! p# `* z! y雞蛋（烚熟）半隻% c F+ b7 p3 U4 }! l
黑米麵150克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; y& u% Z6 Y H2 @( a& g' y7 n( V
西蘭花少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ]+ @3 b6 T3 A
蘑菇（切片）2粒
9 P: g$ q P5 n q9 I6 G' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮菇（切片）1隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d, l* K5 Z6 c0 n
蟹子1湯匙
. i! C/ A) ?; M# H* O& H紅、黃燈籠椒（切件）各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g8 j3 F, E" C
| 番茄湯汁料：
+ L Q( L1 {% \! R. C6 i$ zds-hk.net有機番茄2-4隻（去皮切件）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g! }4 \* c! c2 r' M* ^
香葉2-3片ds-hk.net7 \2 y5 ~! e0 r/ r' K- n
紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
- a L* s1 `8 r. e; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰菜少許 |  | 做法：
! u; {' j0 A, d4 v2 F: N& F☆夜玥論壇ק1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~! m0 e- d$ S K5 }
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。ds-hk.net6 i' G/ G/ ?$ `# F
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。, \( T. \0 g" H# U5 W
/ q! j8 t: K: ~! ?; l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?9 A$ |! N$ X
小 貼 士 ： ☆夜玥論壇ק1 C0 O5 W8 x) J/ V
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
2 _$ v1 q1 o1 m% n7 n5 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
9 A9 ?( a9 @9 L$ B9 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
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