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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6071
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:41 只看該作者
果汁海鮮配墨魚麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第850個瀏覽者
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香芒1個☆夜玥論壇ק ?# M* U. e0 c+ ` V, U: B! o- H
墨魚麵1包bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( l* }9 c, i0 C- O
中蝦2隻
* {/ V, \1 V' x7 J) R☆夜玥論壇ק魷魚50克
, Q; ]7 u+ H. g. v4 X☆夜玥論壇ק青口50克# t; b6 V# Z( F0 ?' k2 Z
魚肉50克
* q$ B; |$ Q8 p; I帶子50克 | |  | 做法：ds-hk.net" a; d) A$ t3 D8 u
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
- a( b! M9 h0 Y$ `/ D/ T4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；ds-hk.net. x$ R1 f8 @. i+ ?) B1 P
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
. }0 @- h- l- h' T☆夜玥論壇ק4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
( ^( s! e% G) U: W+ g0 F9 Z5 [' N ds-hk.net. S+ B4 c* V$ J9 P
小貼士：
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5 N# W. ]0 \3 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。☆夜玥論壇ק1 F. F5 Y4 m' s% d W
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。1 Z5 Z3 s- X. N' ^, l
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