[中菜] 白菜滷蹄膀〔已檢〕

材料：
( I, `' T+ J! N8 @+ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源主材料:☆夜玥論壇ק, z  ]5 S- g9 Q4 I' x: r- @
蹄膀1個、大白菜1個、白蘿蔔1條、
3 E& ~7 k7 n" d% I  _' u& _香菜少許、扁魚末、蔥段2支
4 Z+ N! `2 v9 {3 O6 p' o☆夜玥論壇ק調味A料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s0 v& e, p4 z6 m3 D
高湯600cc、醬油300cc、醬油膏300cc、ds-hk.net, a) h. g0 l- `, k6 Q! d
蕃茄醬300cc、冰糖2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k. J* _8 o0 \! w' k  ?1 I* x2 }* T
調味B料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" v; E1 f& C+ z$ \% V% E1 N
辣椒3條、豆瓣醬3大匙、蒜頭8個、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t3 k/ M! Z7 E  ~, R+ v
青蒜半斤3 Y  E/ c( F! N0 D5 E: c
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ [+ B( |& z" s- {) Y) x% J9 e
1. 蹄膀洗淨汆燙備用。
/ V3 O" J) c# {, w( a# J. Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將A料和B料一起煮沸，再放入蹄膀滷1小時後，加入白蘿蔔，再滷30分。
& b; Y  M. U; Y+ ~4 C( q% fds-hk.net3. 大白菜入鍋過油撈出，放入水中去油。
3 l/ ~# ^8 X2 `# X1 p& w4. 蔥段爆香加入扁魚末，放入大白菜、高湯，再取滷蹄膀的浮油和少許滷汁加入一起滷半小時。☆夜玥論壇ק7 m. O" U$ P- R$ l
取出蹄膀、白蘿蔔、白菜排盤後以香菜點綴即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y+ X( W3 R; i
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]