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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5980
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-11-2 08:21 只看該作者
牛肉煲
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: jeremya1b2c3 您是第759個瀏覽者
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材料 : 芥蘭 200g,牛肉 150g,蒜 2 粒,紅蘿蔔適量,辣椒 1/2 根,
! c9 n( O! d% |9 T. m+ i☆夜玥論壇×§蛋豆腐 1 盒。 醃料 : 米酒1大匙,醬油1大匙,胡椒少許,小蘇打少許,太白粉1大匙。
2 S1 [' W# H' Y+ Cds-hk.net調味料 : 米酒1小匙,鹽少許,味醂1小匙,蠔油4大匙 。 ds-hk.net6 ~$ B2 k0 @8 ~5 c2 \6 L
作法 :
! A5 r" e8 v6 i" M0 |ds-hk.net1.牛肉先用醃料醃約 10 分鐘至入味,再放入熱油中過油一下,即撈起瀝乾 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- t, `* v" o+ P1 A7 ]$ q
油脂備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L( y% t. Q! x- \8 \! }* ~
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*利用木瓜酵素醃漬,讓忙碌的家庭主婦在忙碌的狀況下可以快速 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y+ |( v9 ]4 y: r6 f7 t/ \$ M) |
軟化牛肉。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c4 Z$ l1 ^, i9 i7 U+ y
2.芥蘭洗淨切段;紅蘿蔔切片;蒜切末;辣椒切小片備用。
6 I2 i* p1 P. A% K) f+ _! J) o- Q2 A1 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.油 1 大匙,爆香蒜末,辣椒片,放入作法 2 的紅蘿蔔片、芥蘭,
6 K4 O3 X; V: S& wds-hk.net 以大火快 炒至八分熟,放入作法 1 牛肉,再淋米酒及蠔油,
. Y p2 O' Z6 X% o& [0 e5 R2 _2 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 最後加入鹽、 調味後盛起 。 $ C3 j8 Q+ @6 F8 C
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*炒菜的時候先炒根在炒葉,還要嗆酒就可以使青菜青翠可口。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r+ a, L0 { d" c
/ b- p) Z& |% g% |4 ^6 |! ^+ t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.砂鍋以奶油抹底加上蛋豆腐加熱煎煮。並將做好的芥蘭牛肉放入其中,
, ~' v" C1 R4 o. m( W# K# S1 Y+ y* F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 加熱約一分鐘即可。
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