[世界知味] 夏天湯水大全

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大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。 ds-hk.net, t2 n9 @1 ^3 }0 P( d8 j
豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。
4 j# P7 R9 Y; O  ^/ jds-hk.net節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。 ☆夜玥論壇ק  [8 q. \' N2 v; {% F9 Y
燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
& R( ^+ c: h5 [. i0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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材料份量
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章 魚 一 兩
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做法
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& K' n6 k. Y8 |/ l% _節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。
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材 料
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陳 皮 浸 軟 。 ) I4 @. F2 y' x$ l& R' a3 o9 \0 J
陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。
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將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯
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水 4 杯
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
8 c, ]$ c( n3 x& l( \, z3 wds-hk.net凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。
" ]" t. J( i4 o0 l: W3 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。 3 B/ }! N) ]' e2 y7 {
最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯☆夜玥論壇ק/ ~" J% c. f) ~8 @4 D
材 料
3 G( H) n7 Y" X  f- k1 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西 洋 菜 1 2 兩
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, E2 d1 F- M/ J9 V* l3 N& G西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
3 T% d3 H/ ~7 W7 Z6 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
, b- ]$ _& o! s5 n, }最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯☆夜玥論壇ק  y8 `& X) Z7 X/ e
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材 料 份 量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 K3 R( K. L2 B
瘦 肉 8 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M  q3 G9 @1 g* v7 W* O! z
青 蘿 蔔 1 個
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1 x. P! u  N4 u; Qds-hk.net陳 皮 1 / 4 個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 \1 A$ I! ~* ~- w' x2 {

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1 @* B8 h$ `$ H! Z☆夜玥論壇ק青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e0 V5 H* j$ ~& M3 A
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材料
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; D3 `. Y6 m6 R% a( P7 z8 Z☆夜玥論壇ק" G3 M7 L8 \. t" ?9 M+ v6 m. t
紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
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鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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中 國 火 腿 4 兩
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雞 湯 1 罐
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冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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4. 水三大湯碗,煲滾。
: @/ _& F$ J0 R5 ?$ p, `ds-hk.net5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
9 J% B% ?9 G) m$ C# b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹) ; E% n1 e: p8 F# h0 W- \; \
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.