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夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 & J# a: A( k6 g6 D0 {
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
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8 x0 s' T  Y% f1 }& lds-hk.net火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \9 B3 a9 X: Z5 A% v$ `
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u% }6 M6 _& |* }, ?/ E5 Y
鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 : b" A* D8 k' q, f2 b

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8 R7 F3 x3 O4 ?2 D* c☆夜玥論壇ק瘦 肉 8 兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( R) s2 K! C/ x& F3 X
羅 漢 果 1 / 2 個
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瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  A! f8 o7 T! j+ ]6 P6 x- x
水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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材 料
- ^" {) }9 [7 B; `; x8 {ds-hk.net洋 蔥 　 　 　 １ 小 個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p) Q1 {, L) Z' b! K5 }: l
紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個
7 {. C# N4 n/ v  f/ m" Fds-hk.net西 芹 　 　 　 　 少 許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ p) Q9 E' t. D
椰 菜 　 　 　 　 數 片
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薯 仔 　 　 　 　 半 個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \; Y  a& z* S; h
蕃 茄 　 　 　 　 １ 個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ g* u# i2 i1 S  v0 o0 t
橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙
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胡 椒 粒 　  　 　 少 許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N  a. l3 r/ U3 h: [

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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 . L! c2 D8 g; J7 d$ z
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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- r5 g4 T* n$ Z' k. {3 k: [材 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. }5 A" A( B. o
石 九 公 魚 1 斤& c: B6 r* N) A. ~) H2 E- A- c/ c# r* j
白 菜 仔 1 / 2 斤7 G2 j/ u+ }: ]% q! B3 W
薑 3 片. q& N4 O& J7 C% |! L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^! J' {- W2 Q; @- A
做法$ V2 [/ f! Y  r3 b) ~8 F

* q: t8 ]7 h) H# C4 u) l) I☆夜玥論壇ק石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
3 Z9 b0 k4 x0 m+ c( _ds-hk.net白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
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將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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合 掌 瓜 2 個☆夜玥論壇ק( }% ~$ C1 w' T0 J
貴 妃 骨 1 2 兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 {" H" f* X+ `8 d7 z( W
蜜 棗 4 粒
1 L+ h# O. t. L☆夜玥論壇ק干 貝 3 粒
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9 i* L- b# x( a% m. z1 ]ds-hk.net做法☆夜玥論壇ק( u. w- R, N3 l. i/ N# y* z* r* t. o

: c% B/ z1 w( d: g6 V# W合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A& ~- Z% ]8 }7 n4 _! t4 z* m4 j
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。 ds-hk.net: _! Z0 @6 q$ O! n/ T8 L6 m: |
煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q0 p' s2 j1 |% k* N$ x% @9 i, J
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材料
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赤 小 豆　　　　２兩☆夜玥論壇ק1 m8 m; H' f& N& B
扁 豆 　　　　　２兩
7 ?9 C8 }4 g, k7 q1 b" P4 [排 骨　 　　　　１斤
1 D2 t, b# ]* m! y6 F) M6 X( U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蜜 棗 　　　　　４粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ c$ y. Z( s2 J/ W
陳 皮　 　　　　１片
  B7 i5 t+ r# U$ n& s+ h3 L2 ^: mds-hk.net
* V4 e  V" Y! ^2 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: I: _& g( n7 R: L
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。 * P8 ^$ |5 V! h3 \6 n
３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯
  {9 o2 \- B0 F, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' U) E8 @  m$ Y( C) z$ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:　(4 至 6 人份量)
/ [9 T- a! Z" y- `$ k3 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 d5 a% B& {/ ]' Q! K. C: e椰子 1個
8 i; ~8 c4 T6 m) C$ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粟米 3條 0 ^: Z, i+ {9 m: x& Z8 ^
花膠 3個
9 ~( n7 F" y) U! \/ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾響螺片 2片 ds-hk.net! y" E7 U( ?3 H& v& _
豬骨 半斤 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R# Z0 w2 C! \1 c  F
佛手瓜 2個
7 j& u7 Y" `4 L! {4 ?2 |南杏北杏 少許
8 {. y3 k& g# h* K$ [; y2 s蜜棗 　
* S/ J5 J/ V) B# }  a果皮 1塊
8 c+ Q8 i! z) Y8 V: y# Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& ?# W# a6 j7 g5 w0 `! E: ]/ i☆夜玥論壇ק做法:  
" e% q6 |* `: bds-hk.net
) @. E5 B! M( `- b! J; yds-hk.net1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
  i# V/ F  _; r% _. g) M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) }. r" G! `( ]  B) D% |1 a3 m$ t  \- H1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" u) r  b; e2 g5 M' _6 }
2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
) F& n- Z( u- c' K+ V/ l3. 水三大湯碗,煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  W2 z+ \# h5 s8 ~
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
) Y* P. `6 _& `- z/ S/ ^! O☆夜玥論壇ק5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
& D& o; r1 N" R6 p0 Q: ?# e# j6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
" r- k$ w' K9 G2 [9 _: q" C9 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& e% p5 U3 x# I/ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:　(4 至 6 人份量)
# Y8 d% g' i. [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק+ \/ s! F( d" P. M" ?
白飯魚 半斤
0 x- @! N* c2 b4 L' {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬展 ~$12
5 D7 [$ D, `  g3 k+ [$ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源合桃 半斤
, m9 h7 S; G0 W8 m. c+ w! x: ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區"玉鬆庸" 1兩 （藥材舖有售）
, q; I% Y2 L( Lds-hk.net薑片 2片
. v. z- f/ Z! t8 U* F2 _: M: F: I9 r果皮 1塊
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做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z, L. F* e! V" h# f, W
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?& @6 f8 F* o: @8 @
2.各材料洗淨待用.
; y7 e7 T. k6 B6 X$ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 水三大湯碗,煲滾。
+ b1 w, y& M2 hds-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H6 `8 z5 Q$ ?) e
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
# u7 x8 b% d( @/ n1 H4 u" F☆夜玥論壇ק6.加白飯魚煲多1小時. ☆夜玥論壇ק: [8 Q6 k" U' Y  n2 l
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
1 A+ ~$ U! e6 q2 T- @0 Q2 y. S+ @0 e. V( v; F* Q: @. ^* u, ]
材料:　(4 至 6 人份量)
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豬骨 1斤
( H# g* P" A7 F, W☆夜玥論壇ק青蘿蔔 2個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 c' D( j4 f3 I
紅蘿蔔 1個
2 _! b% N* F) D☆夜玥論壇ק南杏北杏 少許 ($5) ds-hk.net. a$ d6 h% a2 e, ~& M
無花果 4粒
. Z8 g% ]3 J7 \, Q- Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜜棗 4粒
. V1 Z# e4 u; }: @# Z紅棗 5粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: n: M/ Z3 y& z7 [
薑片 2片 ds-hk.net; S% f, q0 z- Q, i2 H$ S( k
果皮 1塊 ds-hk.net1 x) G; C, D+ Z, c9 I2 G9 O8 X' m

- ~: Q' ]" f+ sds-hk.net做法:  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  d% K0 N8 V, m3 O  d$ b* Q3 L
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
: n4 H& b. W# T% Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
$ p2 m1 O) l7 D☆夜玥論壇ק3. 水三大湯碗,煲滾。
8 F" ~* w% {/ I, e4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @- Z5 A* h5 [1 E7 c$ \
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l% U: ^  r. l7 W% _) s
6.落鹽調味即可.9 t0 l' Y3 c9 A: k& Q

) T! {* P, M2 {7 u( `  W9 l$ R7 i2 D/ D4 m1 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
) r3 I4 _) S: Q- R1 [6 e☆夜玥論壇ק
* F. ?. W* Y0 n5 i. n( d/ T" ]7 w☆夜玥論壇ק材料:　(4 至 6 人份量)
% a5 M- F; E$ F6 k: T0 P1 c: H# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肚 2個 ! h! N, Z! A0 d& d
瘦肉 半斤
1 X6 t3 [* U* X& G蓮藕 1個 (~1斤) ds-hk.net: q: C8 l: Z% a7 n
紅蘿蔔 1個 ds-hk.net( ~& D8 B- h3 o7 y) S6 M( u8 O
馬蹄 半斤
7 Z: }* h0 w( T* e+ B/ y( j8 z1 m3 `☆夜玥論壇ק支竹 3條 ☆夜玥論壇ק. N0 @) |4 V: V, k  o
蜜棗 3粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A$ P, n$ `/ ?7 U
果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W' n1 q! m7 K; x

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2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* k+ t' P$ R. G# \6 `
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
4 X) b6 _' `# ]% a+ Y4. 水三大湯碗,煲滾。
. d' C% u) n1 g: b3 F( ods-hk.net5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
4 V) h5 ], j$ f: h. F# }" ods-hk.net6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ k! ]# j- w/ }3 Q5 }, A6 r% d8 ?
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.