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陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 ☆夜玥論壇ק8 i/ ~3 x8 z4 |& g7 |4 @
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鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
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4 V, M$ W1 x7 R9 N. _ds-hk.net２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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2 b) C" w" a) _0 t9 Tds-hk.net材料:　(4 至 6 人份量)
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3 z) Z. [: L7 h' M6 G9 D: P1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 w8 ?* ^5 K& ~6 w5 o# {- p
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: s- F+ }) X* @/ S. j( {3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
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材料:　(4 至 6 人份量)
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3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net4 k3 E* m( d' y: q7 I1 b! p
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X5 w8 `5 m7 ~& U/ U
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
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7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
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豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
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蓮藕 1個 (~1斤)
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蜜棗 3粒
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/ G) k6 p; |% g0 E( r7 a5 I9 w☆夜玥論壇ק1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
+ m& o2 j, f6 x$ Q2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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8 S" ^( C4 R# k4. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net2 e6 z( {- z. ~* T
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) , g/ q2 ^( C4 r4 a7 |5 s2 z
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹) ☆夜玥論壇ק' o5 C$ B1 g) N/ U8 I1 |$ o
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.