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煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯☆夜玥論壇ק3 W3 k, |" P" D/ `9 {
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+ Q: j% F. I4 P: ?7 T9 k! ]! b  tds-hk.net瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯ds-hk.net: b! M# q, u! t$ o4 M+ l2 f' g6 l2 j
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。 ☆夜玥論壇ק, o# x/ e$ \: N0 I# y
小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
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紅 蘿 蔔 1 個
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陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K& o6 t! b! N
鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V$ @& M$ Z, e- h- i/ ?

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中 國 火 腿 4 兩
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 ☆夜玥論壇ק/ H6 F# O& }$ t, m% \  w6 `
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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材 料
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羅 漢 果 1 / 2 個
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ S& E1 n1 m5 z/ H
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瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。
/ X/ y7 s( ~5 B& ^4 f; H☆夜玥論壇ק水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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洋 蔥 　 　 　 １ 小 個
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西 芹 　 　 　 　 少 許 & K0 C% |9 b5 c5 K# I, S
椰 菜 　 　 　 　 數 片 : C' I/ m- P1 }4 ?
青 豆 　 　 　 　 少 許
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蕃 茄 　 　 　 　 １ 個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, g$ L4 f+ \/ \, q  Z" i
橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙
& n( h2 ~# C& I0 z鹽 　 　 　 　 　 少 許 ☆夜玥論壇ק+ v. e8 a' [5 ^# Y4 Q
胡 椒 粒 　  　 　 少 許ds-hk.net& V+ ]6 S3 D, R5 m
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做法7 [* K* c' l2 o1 b; B% N

2 ^: M) `/ j6 d3 T鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
: ~- S) H7 q9 }  w4 V  _8 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯1 O2 j# q8 C9 Y+ l& g
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材 料☆夜玥論壇ק8 `( Q6 S: j8 b8 h) R, a- `9 u
石 九 公 魚 1 斤
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. l5 o4 w# ^9 S; Wds-hk.net薑 3 片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' G& u' w! o9 Z( X/ W

, ^: g( Z) l" J4 m- O9 mds-hk.net做法
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
" ?& _0 m7 {# \2 }$ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
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" E/ r/ N* ]0 t+ O4 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯☆夜玥論壇ק- d5 c% a3 o1 p8 C8 Z* L: h4 [
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蜜 棗 4 粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H  ]+ H( \* J% ]) M# p8 P/ z
干 貝 3 粒# n3 f3 W' R$ [; j  _2 _& _

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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 . Y& C6 t& |" r) K7 j
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。
3 w4 _; s( K3 m煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, e% m4 d4 Y  ^% }' ?) H6 Z$ O3 l
老 黃 瓜　　　　１條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, `% s. Q4 U, J% a# [; r+ O
赤 小 豆　　　　２兩
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排 骨　 　　　　１斤
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陳 皮　 　　　　１片
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。ds-hk.net* o4 o% u; \$ [% e* M% j' o7 h  V
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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椰子 1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- P! T7 Q: D4 u" K
粟米 3條
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乾響螺片 2片
/ z( Z) g$ L% y  N2 {" z' }! ?☆夜玥論壇ק豬骨 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V& i+ y! J; Z4 A) ]$ `; E/ ^
佛手瓜 2個
- o. A3 {" V# E7 w5 O- ]0 k南杏北杏 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ R7 l6 a' V* O' y
蜜棗 　 ) c0 m8 q5 A! f9 k) q% `7 G
果皮 1塊 ds-hk.net, ~/ q% V2 O, U4 F! f  E$ m

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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
( A* d$ I+ P# t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 v; N  \+ G4 R  \0 k4 j) M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t8 C& D5 K. @2 T8 ?* o3 Z
2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x4 C. H0 `6 y- G
3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~, g* o) e; ]) A) R- B
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
6 Z; q& l  X8 _. n9 Cds-hk.net5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
9 Y3 I1 b+ {8 Z$ J% b☆夜玥論壇ק6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! b5 z0 z2 B, i" L4 H% @

, x, z9 |, y) B, ~8 Z& \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:　(4 至 6 人份量)ds-hk.net" t- n" z+ z0 t# f4 |: U. |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 I( ]) h* D$ k3 G. k5 d: Z  s: u
白飯魚 半斤
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"玉鬆庸" 1兩 （藥材舖有售）
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果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 v# n" ?3 \, i0 L1 Z

; D# d; O, O- i' o3 S- Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:  
0 |# E. L7 B' Xds-hk.net1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
! r7 F1 X( F4 H# I% n! ~7 e/ jds-hk.net2.各材料洗淨待用.
: h+ H' q8 V! h/ v" Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net3 M9 N2 h: t2 Z% a% Z& t9 O$ @
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) ) s3 l2 @/ ?7 E$ @
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
! @7 m! f5 I7 l0 d% v6 @, C6.加白飯魚煲多1小時. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G" @" M9 ]2 N! v7 @
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
7 h2 G  F: B8 E* ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" _0 f) z( ~. m+ J% G2 S; U0 z
材料:　(4 至 6 人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 \7 G- t6 j: p7 Z5 Y; |6 h
豬肺 2個 ☆夜玥論壇ק# a  d! @9 N" m6 ?& J- @( m/ S
豬骨 1斤
+ U! n5 t7 W( Q# X& N2 L, I) z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蘿蔔 2個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ M$ e' e" z5 K8 y- S
紅蘿蔔 1個
6 o0 m5 {, V2 [南杏北杏 少許 ($5)
/ g( X; _& @3 f' Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源無花果 4粒
  m  ]3 M! X8 C& v& t* R, M0 P☆夜玥論壇ק蜜棗 4粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x' Y, b3 d+ k
紅棗 5粒 ) A& `# D( Z) f* i- C" R' \  W
薑片 2片
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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
# Z/ ~" X+ e1 N" y' N5 Z1 T. M& _ds-hk.net2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( @# B5 q% g8 F- C2 F: x
3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C/ u* V* J: T6 [# o6 }
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
8 k0 x2 d. w3 p' ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
+ s1 Y6 ^5 G) e7 l7 J& wds-hk.net6.落鹽調味即可.☆夜玥論壇ק1 V. [# a& f/ {6 w

3 C; q( i/ m2 B6 R. m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 ☆夜玥論壇ק) K3 K2 m1 s  s4 v
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材料:　(4 至 6 人份量)☆夜玥論壇ק, K) R. b) d7 p  @+ H" M# n
豬肚 2個
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蜜棗 3粒
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5 z) M# o0 H4 Z: L4 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:  
' I6 e3 b/ x1 e$ n/ D1 V1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h- u& Z8 O- c! ^9 M3 u  Z
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
$ \5 a/ w6 X) J8 N5 s☆夜玥論壇ק3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. ☆夜玥論壇ק! C( X  r3 ~' X2 D
4. 水三大湯碗,煲滾。
8 d0 v/ L7 e" S+ h5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) ds-hk.net6 f# @! ?5 |  x9 z
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹) ds-hk.net3 u5 M6 d1 @" S9 g8 T9 k
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.