46個不可不知的常識
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46個不可不知的常識
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* w4 Z4 V) e1 K4 b4 P" Q; ^5 V☆夜玥論壇ק1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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/ x* R/ ]/ g3 U# W( }2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果☆夜玥論壇ק# t' V, A' {$ b5 s% T/ K0 T' _
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2 s) }2 f, C" F. k" \7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石1 X9 e6 l0 C5 n8 O
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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6 m5 h, C, k4 _ds-hk.net10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O- M, _9 r; l+ X: p3 i
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9 T! A" Z4 H+ o$ Jds-hk.net12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊☆夜玥論壇ק& O. u9 M2 _+ \5 z* @" J0 a2 u
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~" e L6 K# k0 j5 p- I5 V8 e
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* B( F" t! N6 }1 c8 Y' tds-hk.net15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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! v$ a8 R& g5 j, @16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B1 g# `9 }' k
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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! Q3 E: g. p: s1 Q. T20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W" X% A3 `) E6 J
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5 J4 _: t. i! j0 Q
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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, w5 V/ i# z2 n# j( R! I. Jds-hk.net24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?( Y& |2 n& V) e' c0 X$ h
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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1 o/ Q J b) u) u30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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' g# V' u: J' p* W! h" Cds-hk.net31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a3 v( y2 `3 M; J- U
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4 u n0 R: D, L! ^1 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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8 U! K+ y- G# a/ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m' U) ?* z+ n
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物ds-hk.net: W' `: R/ ^( K. f7 e
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