46個不可不知的常識

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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 _( l/ Q2 X. r$ ~
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4 e. v% M) f* ], |: T4 Q☆夜玥論壇ק3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4 l: ^; [8 S4 Q: X9 [* {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果ds-hk.net9 x7 g- s- ~, F) K4 e+ q' h

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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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+ w# k' a3 w/ @& L/ l( a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D* U: ?6 o& C# X' d

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2 `5 v+ r0 h( U" M0 k* h* {6 V2 Eds-hk.net11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 o' y1 j# w" p9 I5 }/ m# A+ ?; V5 Q

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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 `$ p2 `# e9 g% o  p, q
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 e( E, u2 S3 q

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  s( u7 j) v; A# \3 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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    欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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6 D, U1 S& E+ I# ]$ u! s: E20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J( G8 d$ Z2 S1 [5 u
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會☆夜玥論壇ק, c) v( d/ s: ^& Q# s

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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B) [3 W' ^4 w
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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# U" F8 @8 R# ]# U6 J6 y- \ds-hk.net25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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1 r( \3 k. }5 L$ k9 X: `: I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)☆夜玥論壇ק+ F- }1 B, D+ _' x! k# e# A
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做☆夜玥論壇ק' P& g8 A" |( F: b: G/ c
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' a1 ^9 W: }; z2 K30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f; W8 \$ b9 G2 |

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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u& W8 P" Z" o  ~- e2 X

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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p) _4 W1 L) p% ]

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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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8 S1 {- w4 _4 R8 a3 cds-hk.net38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物ds-hk.net/ f4 f1 @4 I4 p  I6 x+ ~7 Z

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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 {, x% L1 y2 P6 f, L
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' _$ {9 J: S3 y! a. ~1 A  ~42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖
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( v# F. f0 w2 D7 a  u7 s- C45.. 保持輕鬆愉快的心情
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+ n( b$ r2 ?" R☆夜玥論壇ק46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

這不算是哲學.......