素瓜仔肉飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
黑馬小子 您是第798個瀏覽者
【材 料】
! c$ E& K% c5 l; Y' [5 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區素絞肉 200公克☆夜玥論壇ק1 J4 D4 w/ h) i3 K4 F( w2 S5 P
脆瓜 200公克
0 [3 o' r. R4 v薑末 10公克
! I3 J2 w. A8 O1 o! L! @7 s$ x# N6 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 700㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y! Z- f0 h) k7 r' ^9 p) P
【調 味 料】
1 ?( b3 B6 [5 F* M3 \: ]* rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 100㏄
8 e/ {: A* v& x/ s* H- m! a+ b7 p4 b胡椒粉 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {+ Q' @8 d# j' [+ Q9 C2 H0 W
香菇精 少許
# v! v/ H/ ^" V" J% }6 l$ V☆夜玥論壇ק香油 1小匙
( w5 t0 _( d W K/ E2 `! c 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' y5 C/ H( i! C, Z* n' y3 t8 A/ p. L
7 Q0 Q1 h) O6 w) E8 V1 l2 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做 法】
- n7 l$ n9 s# d0 d+ l0 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק, C, a( |& d, ]8 b) u
1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。
9 ~# w7 P! @ W) G☆夜玥論壇ק2.脆瓜切碎，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 h; J' j$ E* _) e2 u8 j# i
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
