素瓜仔肉飯
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
黑馬小子 您是第727個瀏覽者
【材 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d$ d. S0 }0 Q2 t' q* f9 [
素絞肉 200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r6 I1 R. h& J! I: O
脆瓜 200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x; c8 M7 N* U' g! ~$ D
薑末 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J4 \! D$ B2 s W( E4 S
水 700㏄☆夜玥論壇×§, T2 \5 `: E. l- _/ U+ B+ E8 ~
【調 味 料】
_; a& x* q% l: t( i' |ds-hk.net醬油 100㏄ds-hk.net) K" B* C1 f9 ` }- N. V! Y
胡椒粉 少許
1 Y& c8 M: C6 N m& G; ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇精 少許
6 ^: l7 ~4 y( T2 z2 T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區香油 1小匙
4 T% A- _" S1 e( p3 {. t& Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 A5 ]1 ^1 {9 g. J$ yds-hk.net
- s- {; B" G1 \【做 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ n; }' g! c% V/ [
: D+ B) J8 V" Y7 b* f
1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。3 c2 }+ j+ R7 ~, K+ f# X5 D
2.脆瓜切碎,備用。, _1 c, M+ F/ t7 R
3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。