素瓜仔肉飯
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【材 料】
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脆瓜 200公克) Y1 _4 v8 q6 E" d, T. U
薑末 10公克
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胡椒粉 少許☆夜玥論壇×§8 X- h7 k/ j+ u* g4 a
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香油 1小匙
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【做 法】
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1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I* o9 n0 M% Q8 l3 E7 J
2.脆瓜切碎,備用。
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