[中菜] 肉燥飯〔已檢〕

【材　             料】ds-hk.net7 j# S6 l# N7 |* j
豬皮        200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _# t6 \, }' k: k: T
紅蔥頭        50公克
" j* A+ D; k8 R. Q0 c' w: R4 R- Q, Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬油        5大匙
8 \' f3 o) T2 ?% q9 x1 \8 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胛心絞肉        600公克ds-hk.net$ ]5 A6 @; n. P* b, o/ t
高湯        1000㏄
; X1 y; W2 V( e: y【調             味 料】# }! \$ f8 D4 h; g% j
醬油        100㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 O3 w8 o9 u0 B- f
冰糖        1大匙
# W; u5 y3 s& u7 q米酒        2大匙☆夜玥論壇ק3 Z5 H4 Z+ [9 l9 I+ W
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0 @! b+ u; W# ?( ~$ F6 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.豬皮洗淨、切大片，放入沸水中汆燙約5分鐘，再撈出沖冷水，備用。ds-hk.net; W0 k9 A2 w0 t: O6 O& z
2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後，切末備用。, t3 r, v& d" d/ J  d+ f
3.熱鍋，加入豬油，再放入作法2的紅蔥末爆香，用小火炒至呈金黃色微焦後，取出20公克的紅蔥酥備用，其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒，炒至肉色變白水分減少，再加入所有調味料炒香後熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 |" [  @) m9 I3 i% x
4.取一砂鍋，倒入作法3的材料，再加入高湯煮滾，煮滾後加入作法1的豬皮，轉小火並蓋上鍋蓋，續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥，煮約10分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ^6 ^, K( a+ s% O2 i" o

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