肉燥飯〔已檢〕
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1.豬皮洗淨、切大片，放入沸水中汆燙約5分鐘，再撈出沖冷水，備用。
/ d9 i) D$ [8 M3 n1 g: qds-hk.net2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後，切末備用。
: A6 i4 H2 L6 H. C5 l- R' b☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入豬油，再放入作法2的紅蔥末爆香，用小火炒至呈金黃色微焦後，取出20公克的紅蔥酥備用，其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒，炒至肉色變白水分減少，再加入所有調味料炒香後熄火。
( K7 [! l& W$ ~/ r2 I- @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一砂鍋，倒入作法3的材料，再加入高湯煮滾，煮滾後加入作法1的豬皮，轉小火並蓋上鍋蓋，續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥，煮約10分鐘即可。
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9 ~, L$ A+ o& E5 d6 F6 l3 e$ yds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
