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榮譽市民

等級: 3 - 馬馬虎虎
HP(生命值): 0 / 28
MP(魔力值): 16 / 1816
EXP(經驗值): 85 %
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小 發表於 2009-3-4 13:40 只看該作者
蒜蓉粉絲蒸鮮鮑
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原料:鮮鮑5只、蒜蓉適量(約2-3頭大蒜)、粉絲一小把、蒸魚豆豉1大匙、花雕酒1茶匙、鹽1/4匙、清水一大匙 - u, H6 W' n+ l
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! R" N" ^( S& l& P2 H3 M4 _/ Fds-hk.net1 粉絲提前在半小時水中泡軟,大蒜剁成蒜蓉; ds-hk.net: P( \7 m$ S7 M3 ~; g, V f
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2 從殼中取出鮮鮑的肉,去掉與殼相連的略硬的部分和黑色髒物;
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3 用牙刷刷淨鮑殼,整塊的鮑肉在流動水下衝洗乾淨
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4 殼內鋪上泡好的粉絲,再放入洗淨的鮑肉,如果是中鮑或大鮑,在鮑肉上均勻的塗抹少量鹽;
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5 在每個鮑魚內倒入適量花椒酒,醃一小會;
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6 此時,將蒜蓉在炒鍋中炒至7分熟,加入鹽出鍋; bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]! U D+ V$ q6 z9 T( U
}. D- B) a% k☆夜玥論壇×§7 炒好的蒜蓉內加入蒸魚豆豉和清水,攪拌均勻後澆至鮑魚上;
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- B9 W. W' U5 i! m☆夜玥論壇×§8 滾水中蒸12分鐘左右,關火虛蒸2分鐘即可。(中鮑蒸8-10分鐘,小鮑6-8分鐘,請根據鮑魚大小和自家火力調整。)
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[ 本帖最後由 hysn 於 2009-3-4 01:42 PM 編輯 ]
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