茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)
9 d1 t- O: M- m$ J$ I! M' fds-hk.net義大利麵 160公克
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鮮奶油 4大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L1 S1 h# K8 V L
鹽 適量
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' Z5 g* N# J( {( e0 y( y( l9 Q, m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i4 a) Y, V- `1 e/ T x
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。☆夜玥論壇×§. a! ]1 K1 @# }7 r. m
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]