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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
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小 發表於 2009-4-5 10:53 只看該作者
少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第645個瀏覽者
 ☆夜玥論壇ק& d* W; Y& H# d d }( p9 i/ T
食材：小松菜約1把、醃漬鱈魚卵（明太子）約10g 、鹽少許、味精少許、日式柚子皮少許。
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' F% _3 j' R8 [) R( c, ?5 ]2 Q) J4 y' s5 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.用湯匙刮取鱈魚卵，將薄膜去掉，取中間的鱈魚卵。 ☆夜玥論壇ק, `, Q7 ^* ?5 G/ h2 G
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3.少許油下鍋熱後，菜下鍋、加少許鹽，以大火熱炒。
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4.將菜炒至約八分熟後，再放入鱈魚卵拌炒。
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