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[世界知味] 印式沙拉(加多加多GADOGADO)

印式沙拉(加多加多GADOGADO)

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高麗菜--------數葉☆夜玥論壇×§( F- n- D; T: l$ A2 R, h4 i
紅蘿蔔--------半條☆夜玥論壇×§4 o0 f1 p  \; t$ g
花椰菜--------8朵
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四季豆--------10條
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地瓜葉----適量
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鹽--------少許
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水-----------少許
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9 V3 Q' b4 m( y/ e步驟:ds-hk.net" g4 F0 r" T9 x
1.一鍋水煮至沸騰,加入少許鹽及一匙橄欖油。
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3.紅蘿蔔、小黃瓜、紅黃椒皆切成長條狀,入鍋汆燙,燙熟撈起。ds-hk.net+ [  Q, }5 j) b8 O7 l  z; C
4.花椰菜、玉米筍、秋葵、地瓜葉與高麗菜也陸續下鍋燙,菜葉類熟得很快,燙一下就可起鍋。☆夜玥論壇×§6 O9 f. k/ y1 y

/ {% S) m- F7 O, m( b0 k' e( Ads-hk.netpoint:
4 I, t" ^2 l, }* B9 @ds-hk.net小馬鈴薯比較不容易熟透,先對半切開下鍋煮。
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3 W9 \# [* k, A3 L3 U☆夜玥論壇×§醬料:罐裝花生醬(有無顆粒均可),徐徐加入冷開水,再加入少許鹽調味即可。
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小叮嚀:
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