[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：
) D# B* \  \* |# Kds-hk.net1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片ds-hk.net6 V( c/ n6 g1 ^/ }# e& i
2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個- @0 y# X4 U0 k
3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g
- c7 M+ L3 V! ~/ @1 z+ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  c9 C4 v! k8 Y+ c; N
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g & Z6 k$ M) m+ Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 \% p% C+ q+ n$ S' q! P; I% I
調味料：
& u/ m  y+ Z$ [" L2 @0 O: lds-hk.net1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片
6 H7 }- d" L) _! H" O2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X! C8 V9 L6 z: r) X- g$ o
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc
, h7 C5 [# t- t) g
5 I1 ~3 E' s; k0 S準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
7 N6 U7 t+ K/ q- z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X2 m9 ~' n" T
做法步驟：
! V! J9 [4 \0 E6 G8 n. l# m- ~/ x! c1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
, ^( _3 }7 C) w( [5 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^3 D9 c6 Z3 J8 z* U

2 Q; b6 I. q7 T7 ?! V9 D. R; b叮嚀：
+ c; m. k# C3 C8 Q- ?1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]$ a- c( |5 O* R: @7 }& r
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。
5 \7 p8 e- I, |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。