[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% X- J8 f. z4 p, x6 P
1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
/ e$ ~% k$ z' s  z3 t2 w2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個6 y6 M3 x) w& [/ X2 n3 c9 b
3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g
/ [' n! ?' ^4 ]( O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g
  h" ~7 k" ~9 B% G# @1 `5 ]ds-hk.net5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g
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調味料：
' |" B% e9 u; d! A& Sds-hk.net1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片
; d- e5 s' s" y0 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許" Y3 {" u9 ?1 S/ [: }. V, P. t
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc
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準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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做法步驟：& x2 w, H1 t4 P$ J- ?% w
1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
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0 ?8 w0 S2 o5 V: Y9 _. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源叮嚀：
$ i" Q) h) p" N( I+ f; yds-hk.net1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。
0 a: n7 Z  {' C2 `' Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 高麗菜葉去梗後再川燙。
4 M. N9 z5 B- `☆夜玥論壇ק3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。