[西菜] 西西里海龍王湯

ds-hk.net4 _3 j% m& a( V9 X" ^& ~
( \9 ]* ^* S( S. {3 {
【材　 料】
6 D- Q% E' P2 |2 c: _/ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 G4 {+ y3 M# _4 `7 O- f
明蝦 1尾
! ~* g. M  S" \' O; [0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區干貝 1粒
: z- ~  v% j0 ods-hk.net烏賊 1塊
0 L2 o3 ?5 \- P) U# L# n; W☆夜玥論壇ק蛤蜊 1個 & K- }% s3 k& b6 }: j
蟹肉 0.5g
9 @, E0 Y: {5 X6 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花蚧蚶 1支
7 y4 z  Y" T5 Z; E/ i9 E1 Nds-hk.net新鮮干貝 10g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Z6 p& [6 t$ n( ?; f
蕃茄醬汁 20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x1 @4 L2 J) W* b' t
橄欖油 10㏄
1 y" V# Z- X4 Y+ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大蒜 10g
) o$ K/ ?5 c1 g$ }  ?, Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 20g ds-hk.net6 r/ h" }- U3 {0 o
芹菜 10g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A2 W9 c! I9 Z! L( |* P3 \
海鮮高湯 150㏄
7 N% a5 f) c$ [, l☆夜玥論壇ק巴西里末 少許
, M- R7 T8 E5 X$ [! }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* ?3 t0 ^9 S, g/ xds-hk.net0 F7 l% s7 n( W: N

# S* e- U0 e2 \$ V- ^! z  a$ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 ☆夜玥論壇ק6 }# v# T6 a$ B8 c: ~- a: u

. a! i) G' J0 [/ c0 y0 o" ?. |, N☆夜玥論壇ק1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j$ |! M4 a  K2 P: ^1 \
☆夜玥論壇ק8 E# a/ Y9 V, A7 }; w
2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。
$ z( M6 H$ X6 i4 d* b7 }4 |ds-hk.net
7 W& U1 O, A" d& h9 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。