[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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  豆苗              一斤: h4 p, q5 s! B- u0 A
  嫩豆腐          二個☆夜玥論壇ק1 }+ j. I5 ?2 ]1 x; U+ S% y
  假蟹肉          三小條
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9 G8 d: M) w; r6 e! b% f5 R2 M勾芍調味料
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  大白粉            二湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ~( Q+ `7 R0 Z
  鹽巴                半茶匙7 q( R% ]2 \5 J: l2 S
  蠔油                一湯匙
2 r& b1 N. v  N; k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  胡椒粉            少許
" ?% b1 T* n& s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  醬油                一茶匙
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: z* D9 B- S+ a☆夜玥論壇ק(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p8 e4 I1 g! x* @

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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.ds-hk.net* h# l4 ?0 m# m
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3 W' U, C  L# }( f0 [(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D! u" X- L) R" U8 c, X
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' ^* M. L2 g$ [: J(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘4 o8 G% Z3 S* G7 i6 N: [* T
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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3 H4 v) b( U0 l( w' G(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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