[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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  豆苗              一斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 G( \- i' L- L) K4 }9 a
  嫩豆腐          二個
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  蠔油                一湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  w: z( f% j( V
  胡椒粉            少許
1 W/ J$ F+ H* L2 [4 u  醬油                一茶匙ds-hk.net4 a/ @. `6 ^* V9 F; M6 b
  清水                一碗
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7 ~$ V8 W+ X0 g+ D& vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- v, w& a) r1 s, `- L
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用ds-hk.net: |# v! @  d0 u) M; E4 p( \
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.! L. l( y+ o8 _8 q3 f( C+ B% _
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- S' Q$ X% ^: h+ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,ds-hk.net7 b# V2 @, t$ S6 V1 b

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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟- W% E. G4 g0 V' S% G0 g- q

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  ?- _9 Z$ e1 b) {/ q) Kds-hk.net(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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3 Z% }* _+ u+ G- V. S(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K9 q' @2 P. d+ ?. A; C3 u
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; T; {' L8 E" b  @8 o  ^( E☆夜玥論壇ק(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶☆夜玥論壇ק4 u! Z, D0 z' c) z) R

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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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