[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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  豆苗              一斤☆夜玥論壇ק9 G9 w  O; B8 _8 a# P
  嫩豆腐          二個- e2 \9 j9 m' u
  假蟹肉          三小條
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勾芍調味料
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  大白粉            二湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Z; ]( ^/ {2 P, N! T1 w
  鹽巴                半茶匙
) a% l# A2 Q) U4 c☆夜玥論壇ק  蠔油                一湯匙
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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. y6 g8 h! H1 I☆夜玥論壇ק(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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2 K! \5 U6 ^+ m" l! @9 {7 d1 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g' Q+ _* N: `+ R0 N0 V

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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理# N9 i* U) d5 ~/ }