[西菜] 海鮮南瓜湯

材     料                   份量/4份   
$ @& d6 W1 @4 }' O: o☆夜玥論壇ק南瓜               300g     ☆夜玥論壇ק$ k* \; x  E) [+ H! y4 ]0 ?2 p5 q
洋芋                 30g     ds-hk.net0 ]7 @0 u0 r5 o4 D
紅蘿蔔              30g     bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t, ]& C6 \4 Z1 E
洋蔥                 30g     
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1 z- \! U, `2 x/ L2 J: x3 G. S☆夜玥論壇ק無鹽奶油           30gds-hk.net8 D# t% s: F3 @+ c' @! i/ r
動物性鮮奶油  120cc    bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m7 A0 D* z5 H5 R, \- {
培根                 1片
$ Z7 x2 c# D6 H6 M. [% R: R☆夜玥論壇ק蝦仁                  4尾   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K  j0 |: Z7 V1 h  d$ t2 f
淡菜                 8個     ds-hk.net) Z- W, U! o, a& i' n" E
魚肉                  8片  
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高湯 600cc     最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! H4 o5 H9 J6 N$ }
     (調味料)      最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, x. o2 T, r3 o
鹽                     適量& K8 U+ m0 e5 j/ q
白楜椒粉            適量(可無) & W  q1 k+ i- |: Z: F
   
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       ☆夜玥論壇ק5 Z2 t' ?$ h! E$ B) J) t# t
做法：       ds-hk.net4 s) @$ ^" g  x% M" O( z4 z
1   將海鮮處理後燙熟放冷備用      
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3．將洋蔥丁、西芹丁及切片洋芋,紅蘿蔔\去皮南瓜用澄清的奶油炒約3至5分鐘。       bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c; p( K1 e2 |/ X8 l9 n
4．加入海鮮高湯用以大火滾後轉小火煮約20分鐘(確定南瓜\紅蘿蔔、洋芋等蔬菜煮透)。       ds-hk.net! _. {5 L7 {. _& c: ?& _9 D, F
5．加入適量的鹽和楜椒調味。      
! J' x9 t. i  Q  A# J# \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6．待冷卻後，用果汁機或食物處理機打成漿狀。(不用過濾)       7 ~* ?2 C7 ~2 F. u) R
7．食用時加熱加鮮奶油，並加上海鮮料。
* f! D! t9 k+ |. p- bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Q! I0 a7 r. m* T
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  [9 J& I2 `3 q# Q" V/ S- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     培根可以烤成酥脆切碎撒於湯上
2 s4 Y  L0 _$ j" `( {( \    也可以將皮洗乾淨,連皮帶籽 一起下去熬煮再用果汁機打碎(不用過濾)" L6 i: R$ {! o" l5 J% U/ I
    南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A，另含豐富的維生素E，
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使小朋友生長發育上能維持正常的健康狀態。☆夜玥論壇ק: |, h  G6 k0 H

! h  a( I$ p9 @! \" f" `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果不加海鮮可改成用雞高湯加雞肉或培根
4 x# K" O" F9 ^3 q6 N1 d都是很搭的口感