[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

☆夜玥論壇ק2 H; z" \: F  m; A* q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W, d& g6 P' `1 s
[材　 料】
- h3 z. O# Q/ C% cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  r- w3 K0 D0 k
雞胸肉 150公克
7 d- g; D2 N% j! f7 _! [: U. n7 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青椒 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h' a2 B# a$ {/ h
乾辣椒 20公克 ☆夜玥論壇ק9 C3 Y2 Q) c% A
薑 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* [6 Z2 T; T1 S2 U8 v7 c
蔥 2根
/ {) ~7 z  V5 K9 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% z" B$ c" Z# J. `0 E- t
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h" K8 z: m7 w: c: p8 F
& A8 A; T6 [! ]* e5 ]
辣椒醬 1大匙
% R: U% R7 q5 q4 o4 j5 @3 B☆夜玥論壇ק醬油 1大匙
: k7 S1 k2 v9 x+ S5 h5 h+ G" }( F5 y料酒 1小匙
+ L( g0 _. r  @. I) l% @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 1小匙
# n8 h! q3 k3 Q- Q$ N+ J細砂糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S% B4 S$ p/ l  z
太白粉 1/2小匙
' u5 D3 j. g' @' t1 {; a☆夜玥論壇ק水 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j$ B) j0 L, T' X2 }3 e

4 a) {' p1 ?4 b- Z& G5 M☆夜玥論壇ק【醃　 料】
' O5 X; t) F- h$ ^, B& M☆夜玥論壇קds-hk.net2 ]* T6 ?( g9 k
太白粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B1 M) _: ^1 \* g& I$ H
鹽 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q0 c9 N. {- H8 H- W. K/ i
蛋白 1大匙
$ w$ v( C% z2 `' |$ o: L' x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! C6 R  |. v* b+ @* R
做　 法】 ☆夜玥論壇ק$ |$ R0 p. C% E  Q8 m* T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u/ C# i$ s, g4 K# U) H" O) }
1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# [+ y$ T& p" ~9 Q# r# R) y

9 \- f1 H( b7 r) kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
( M+ |% C, b2 n$ ?# p0 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 V. }. {) t- J2 E% I. X1 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將所有調味料調勻成兌汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {& G( e5 \. L( {3 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. h+ ]  H+ H7 S2 L9 Y
4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u" n8 l, ^- m# W7 `# e
☆夜玥論壇ק- W/ S8 _5 s+ j2 K" ^+ r: y& ?
5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
7 z. P5 s9 M0 ]☆夜玥論壇ק
. ^3 _" O' Y/ j6 N4 ~[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]