毛豆雞絲豆腐
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材料:ds-hk.net% c7 o X* i# n0 z
雞胸肉150克、洋蔥絲50克、毛豆100克、木棉豆腐1塊、高湯1杯、鹽1小匙、太白粉水20c.c.、橄欖油10c.c.
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準備:雞胸肉切絲、木棉豆腐切塊備用。 ds-hk.net5 [! J+ {3 n( E; \; ]; n! o
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1先熱油爆香洋蔥絲,續加入雞肉絲、毛豆快炒。
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- H K3 ]" X& \/ m3 d8 z6 @) t" [ 2放入切塊豆腐,並加入高湯和鹽,用小火煮10分鐘。
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5 ]" |1 {$ I# s4 _& ^. F/ w. }+ fds-hk.net 3待豆腐煮入味後,以太白粉水勾芡即可。