[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
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' s3 O' \$ |( N& _ds-hk.net調味料：
& ^' ~/ {1 [. ads-hk.netA.鹽1/3茶匙、酒1茶匙ds-hk.net+ P* Y1 \( n  _$ X- @; m/ J5 c1 Z+ K( M7 E
B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E: L* E( L+ j% W+ v! |5 @- }

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作法：
# y  h2 M9 [- }3 h. ]0 V2 i: Ods-hk.net1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* b  P" m: j  W+ @, N9 ~7 v- K/ r

) y5 [  `1 c* T7 R7 W4 X+ C☆夜玥論壇ק2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。
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3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# y) U) [3 f( s! d1 z
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4 p) d  |. [! q% \( jTIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p# S% _" i* ^: U: s