[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
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9 u) c% H; R1 a* `5 ?黑木耳
2 }2 x. k$ @. }7 H" H! }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔☆夜玥論壇ק' T" j" E3 x: V( |& E  x
金針菇
( A. U; G. k: \  h2 Jds-hk.net黃豆芽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ?: h1 ^/ W: e" Q! c1 b" t
小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. S+ E) x& o* [7 B
雞胸肉
8 E/ q, v9 l) s+ |2 u5 j) ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋菜☆夜玥論壇ק7 a7 T7 z5 O  X8 ^
薑
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調味:
1 u8 B% Z" y  l7 Z2 B. L☆夜玥論壇ק鹽 ... 1/2茶匙　
' A& E3 ]: ~  r+ n3 N( rds-hk.net糖 ... 2茶匙　☆夜玥論壇ק" J6 _, T$ K( |0 S( l
白醋 ... 2茶匙　
7 R# n3 e" z% l6 @2 nds-hk.net薑汁 ... 1/4茶匙
6 s/ y$ B  X! x+ |- z+ \% C$ W☆夜玥論壇ק麻油 ... 1湯匙   
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【作法】：☆夜玥論壇ק' U* N- G3 n1 T5 w- F
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A& y8 [/ h7 `7 n: q

2 o5 X+ C& s. s, }+ ^3 I' h- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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: M+ [  F1 \: V0 j# G* xds-hk.net3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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( p' X. [" y2 J5 G$ F4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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2 ^" P. T8 J% a" v! x9 _+ {5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o2 F2 J0 P" l! m  e* q4 ^# p. m

- ]2 [( F6 E6 l* b/ L6 e- g, ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.將所有調味料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w9 g7 ~8 h7 p: K7 ~( y2 y! n
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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% i" o8 C8 ^( z【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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