大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T% i/ g* l* S0 F; U# V; {! ~* `
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第一集 （四月九日）ds-hk.net$ X8 a3 O8 c i5 S* A
蒸大虾
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大虾 3只 松粉. K7 R3 h* H; w& Q5 V* d2 J# |
牛肉 300克 蜜糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l7 T# U$ L: U! T
竹笋 200克 白胡椒
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' ~' n* p! D) \- r6 V0 e6 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ x! _% f" q& c
芥末
+ @/ Z0 \/ g8 C( ]* j% X☆夜玥論壇ק 蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
& k D6 j" `6 Q u2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片☆夜玥論壇ק4 s$ |3 p3 q4 Y+ _+ Z
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
u; B# O2 A' _# y# P0 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 竹笋切片 下过炒熟
5 a7 e; L! }4 I; X7 i$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 ds-hk.net0 c5 g- I4 _7 `( V0 w5 w/ `
6. 把酱 及材料搅拌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M: F- b: o* Y7 M6 H4 f
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三色团子
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材料: 调味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. A' y; L; Z O) o
五味子 蜂蜜
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橘子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X5 T8 L5 E# b T% g. c& C3 s
艾草粉& b0 m# i. z1 ~3 N. A
绿艾草粉
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2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
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; h# ~2 V% V2 P$ z☆夜玥論壇ק4. 下水煮熟捞上即可
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- Z; b- M( p2 x9 p/ G5 ^, S/ }. q材料： 调味料：
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9 t% N/ M8 j1 r李子 芝麻油0 ^6 y3 J# F! l0 S; i( a3 e
奇异果 胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 y; W% i" W( V% M; F$ S9 b( j
葱粒 芝麻粉
9 w1 V9 }! w" X Mds-hk.net蒜米
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$ t$ R& G \5 ~4 [6 F1 zds-hk.net1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 }$ @: o) V( }# l0 q) x Y
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
" X- R+ R0 ]( @" K3 V1 A8 _ds-hk.net3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. g' k) G2 v7 T
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
& `1 s0 j4 G9 N. a* S9 c& Fds-hk.net（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）
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. E& h7 H) P" |' [$ t" {$ i* l鲷鱼面
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2 K9 [7 w( q( z+ [☆夜玥論壇ק材料： 调味料：ds-hk.net5 Q& o4 Z1 f/ Y( }, m
鲷鱼 蒜泥☆夜玥論壇ק. i3 \: B* w( J7 e- I
竹笋 僵汁& F2 S' c. [( [; ?
鸡蛋 辣椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e& I6 y2 K% t N" E* t
芹菜 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _! U4 I9 x# X6 A+ u& h
石头耳 胡椒☆夜玥論壇ק+ h/ Q. C" ?; w. l0 n( |4 x2 l- Q
香菇 盐
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中国生面
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1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
& E/ n* c% _% n/ r7 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 M7 d# x8 u2 T& G: N2 k
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F& `9 m8 e( D" q
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片1 \, m$ }4 b( `, s' u! `
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
?9 G9 |8 c) j7 Zds-hk.net6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
7 `9 Z; J( ~1 X) x/ T1 z% Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟☆夜玥論壇ק3 [3 U7 t( V% q9 h# K& u p
6。加入莴苣 汤滚即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q9 C; J1 ~& a* I0 r5 X! l4 F
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竹笋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F+ i* T; D6 [% \; M' p4 b6 t
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香菇 麻油
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" k! E2 y Z6 j* R6 t* ~ds-hk.net牛肉 糖
. S5 S0 q& D8 Q0 Q5 Uds-hk.net绿豆芽 芝麻
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软ds-hk.net b) H* ?$ Q% p
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味☆夜玥論壇ק. E4 D& p9 \7 K2 B' J
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味" Z. ]* g+ v# V$ ^, N: _1 Q( z
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
1 k7 x0 k5 f. C; m5 v& ?+ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
% _) c } C7 l' `1 T☆夜玥論壇ק6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
& f4 F' k8 P7 F/ M3 c' f( n$ V7。香菇 腌肉 分开炒熟
9 x) @3 C! B- k* z( }/ x0 O6 [☆夜玥論壇ק8。把所有切片的配料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C- f$ m" W+ a5 g1 S6 U. {
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ `8 Z5 W: k0 ~ U+ h
10。撒上鸡蛋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o, e9 ~4 u" S" y$ |" H
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第三集 （四月三十日）/ ]: z9 @* M7 G# }/ b5 ^
蘑菇蒸牛肉☆夜玥論壇ק+ J/ z1 G3 p/ h% e2 r5 R
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杏鲍菇 蒜泥
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姜汁
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胡椒: E& Q9 e" M r4 i9 c
麻油
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1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
2 u+ I4 m. {: C) y7 g: F3 ^ds-hk.net2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分5 y1 h+ H* K- V* Y4 t. `
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R d+ n) w4 F0 h8 M
4。白果去核 炒熟 ds-hk.net4 g" \4 P8 K8 K3 A: S
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 ds-hk.net) k: n) s+ j$ j+ u9 P% O+ L3 m- Y9 i
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x. }) S, v0 U1 {6 D) @
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
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9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E# D) X+ c m, V3 F
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
! e4 g `- E' V& V* y6 ?$ {4 i2 L11。入锅蒸7--8分钟
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松子 蒜泥ds-hk.net) q3 h+ D# M4 P
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2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c; d9 s6 R: S% J
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
% J8 s) h& Z U" j4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
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7。放进蒸笼里蒸熟
