大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d. X8 g2 M: G) O* u
蒸大虾
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牛肉 300克 蜜糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, M* k( Z8 R8 B! c c* m
竹笋 200克 白胡椒4 ]+ @+ x0 U4 P9 p2 [, j8 w
黄瓜 1/4条 盐
( ?1 B5 D, }2 ^" e+ ?1 A☆夜玥論壇ק 酱清
2 f/ m$ H8 ?5 i1 L- N6 e( V+ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 芥末
, Q- E, ^9 ]# s8 i1 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
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) j: y4 I8 m3 a9 |# w7 K2 Y# o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X0 H6 d6 Z! [, r& E6 K
4. 竹笋切片 下过炒熟
. M1 k- f7 B# q3 F& p5 P5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 ☆夜玥論壇ק, i O @0 x/ `/ R! @/ `" i
6. 把酱 及材料搅拌
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2 A; }/ H, q" fds-hk.net三色团子
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材料: 调味料:
+ ?# E' p5 ^- ?, z" ^! Dds-hk.net五味子 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C) |/ ?( h! W* g$ R
糯米粉 肉桂粉
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9 N p' T2 H& d$ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區绿艾草粉
$ R8 |# a3 P( {. m' h☆夜玥論壇ק红枣
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; u; s: }; w4 V4 G8 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
" |& n* Z3 c, A; [- R6 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
* v+ x: [4 O" F9 n( A& p: t$ bds-hk.net3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
5 t" w; R: x$ X: y) o1 k$ _" c& k4 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下水煮熟捞上即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _% B' A8 n; ]6 i! D
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貊灸 （雪夜灸）
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8 Z" d d. ~0 b# p奇异果 胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H# Y* M7 K# x* S5 K7 H
葱粒 芝麻粉☆夜玥論壇ק; K( C: q; N9 c; W# f
蒜米bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% g' @; x7 p5 t; o' j9 T
蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R! |% t- S- f* K4 v; r+ W
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* ]% o2 J5 @/ m$ U3 n/ t2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱☆夜玥論壇ק- V, k F2 K1 R% M
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
7 q* F" [2 t2 \, H* |ds-hk.net4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 f+ N" M+ H( _( I* _; S, A
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）
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鲷鱼面bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 v% W+ o3 X6 d0 i
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材料： 调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 o# m% w7 c' |* x `
鲷鱼 蒜泥
: y8 y: t5 `" ~* {+ O. Zds-hk.net竹笋 僵汁ds-hk.net, Q0 m; N ~+ `! n' m O! `
鸡蛋 辣椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 X% a0 g2 F# R
芹菜 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r: W. z6 i; Q1 F
石头耳 胡椒
2 F f( u) s5 m4 K# j u香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D! S6 t9 F/ _- b, Y
高汤
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1 _! p! d! o, O1 T& p! k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 a! V. S3 H$ c+ V0 T1 b
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
$ A$ h( D8 R! w☆夜玥論壇ק3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! w' X; {/ q( D
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
9 _/ |3 P; N5 ?9 P- @' Z☆夜玥論壇ק5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
4 |& z' O) P/ y6 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
0 E3 {1 R7 `2 T☆夜玥論壇ק7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟☆夜玥論壇ק4 z1 P$ n {5 K
6。加入莴苣 汤滚即可ds-hk.net: m Z+ d$ F0 w0 R' }
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材料： 调味料： 7 t. m/ j, i2 l' G' n0 A' g8 A; d
竹笋 红柿醋☆夜玥論壇ק7 Z0 ?6 O2 t& O9 O/ J, D' ^
香菇 麻油☆夜玥論壇ק8 r z2 k0 o* ^1 J& |3 S6 V
鸡蛋 醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ]0 f1 G+ Y; W5 |
牛肉 糖
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芹菜ds-hk.net( r. f/ D; b, |- |5 P0 l
. t2 V- I# e8 Q% k7 E Z! a1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
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3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
& M T3 [1 t) _3 s {( t qds-hk.net4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
. C: B4 ]0 Q0 G9 |) M* C/ f2 l$ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S* p2 D! O! S2 d6 L: |$ @
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆☆夜玥論壇ק& R& ~" y( w6 f( z. @5 n% @9 V
7。香菇 腌肉 分开炒熟6 ^- r9 J) [# e, H/ W: l
8。把所有切片的配料混合
& L8 d, X3 P: }" a- G. j9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }3 s7 [; k8 s2 {+ x( u/ B z' `
10。撒上鸡蛋丝
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. g4 E7 e( Z, E& X. L/ t4 j4 j. y第三集 （四月三十日）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Z( i/ Z& `( T& H
蘑菇蒸牛肉
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牛肉 晒油 b& J/ K0 e8 X2 j2 b; W4 t" Z- E
蘑菇 生抽
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核桃 梨子汁ds-hk.net, Y- @# W3 R' ?5 u o1 ?
红枣 葱汁
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蜂蜜
( b* G3 W; L) `. a) n/ ?" D 胡椒ds-hk.net0 q5 k: u( V+ E& H$ \
麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H$ A" x" c' ?( Q0 x
☆夜玥論壇ק; O' T3 I- l4 t- f6 d
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片. G; w* G Z( S0 { s+ k. z! R5 k
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
3 S4 `, f7 K- q2 B3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
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6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
- @8 O0 t5 j$ w6 I" D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
4 W( c3 y2 W" [! Xds-hk.net8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
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10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
9 n. e- O' \ n9 [* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區11。入锅蒸7--8分钟. \! S. z2 \ k/ W+ Q
☆夜玥論壇ק6 s4 X% R6 Y8 L( N: S& t" \4 J
黄瓜饺子/夏饺
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材料： 调味料：
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面粉 芝麻
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& i& {* y! _0 K, r2 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區松子 蒜泥ds-hk.net, {. ~3 A9 A8 ^
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
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