[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

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青江菜 ... 3~4棵 ☆夜玥論壇ק' v  T. S0 B. m2 \
鮑魚菇 ... 300公克
7 |# g& O: ^" w# k5 y8 J沙拉油 ... 4大匙
, r) G1 w+ E! }; a" Z- ~ds-hk.net素高湯 ... 1/2飯碗 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& `6 R# k/ U: u1 L
麻油 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, I; Q/ `1 h1 I# o: G5 o, W
A 料☆夜玥論壇ק/ x( Q* ^# l1 M, v& G1 }
　鹽 ... 1茶匙ds-hk.net/ o7 p# x' z: e* K) k  t
　蠔油 ... 1大匙
5 S1 a6 C5 m5 N8 d# l0 k$ |ds-hk.net　糖 ... 1/2大匙- N% D! ^! v; i0 ?9 \
　味精 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 E8 ^8 Z" U- G7 v- |6 i
B 料
! Z; B! d4 |' j- [% C☆夜玥論壇ק　太白粉 ... 1大匙
3 y/ i) \+ r* C8 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　水 ... １1/2大匙(調勻)
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V2 r/ g" j3 J: l$ l
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鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
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. t2 Z6 ]( S2 f" K9 L( o. x青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。ds-hk.net# E, J/ |) D' e) `$ o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~# X% u$ |" N. y, j  s
炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。, o" a1 y0 f8 A) A) x
☆夜玥論壇ק+ W6 v3 f  V4 B. O  ]. J1 Z
加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \. @& ~  |6 ?. N

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菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。3 H  I: o1 u" z& v

: I9 p& p, p8 X; B( ?) P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]