[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料☆夜玥論壇ק+ W9 b# n. E! Q2 c4 o
椰菜　　　　6片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V: I. B, r& p8 Y$ z# g
南瓜　　　　2/3個
8 O" J: ?! K/ F. i5 z- [冬瓜　　　　3兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& S5 L& J/ o/ A: U/ P
薯仔（小）　2個
/ r! [6 C/ N/ P4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源火腿　　　　80克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 y% s0 q" |& U) G
鹽　　　　　少量
% j) \1 s% r4 E3 Q  G9 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑椒粉　　　少量% ^! Q8 j# r' p  g
製法
( e* I9 a0 x/ K0 T  rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將南瓜去籽切薄片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p6 f# W( f) S% M$ q, y% x2 Y# m
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
7 @( E2 l0 }1 Z+ \& @7 B3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
( K# a; _! P2 o; kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
# x4 ~. U% ^- M% S, _: s5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。