[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
" o! T" d& D- \* {( n3 |( F2 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰菜　　　　6片
/ [4 F% H3 }1 o8 v: `☆夜玥論壇ק南瓜　　　　2/3個
$ z3 W) p5 z) M( [  B, fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬瓜　　　　3兩
/ l; E$ _* o) x+ ]" Q. s% s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔（小）　2個
) g- S" _% b0 c% Y) i4 G1 w火腿　　　　80克
5 v& ?" k1 a6 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽　　　　　少量
+ Z3 i5 C( H: q) B2 Kds-hk.net黑椒粉　　　少量ds-hk.net( \, \3 q: D: t% G( A" P+ O( X
製法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y0 j9 w6 V1 f
1.將南瓜去籽切薄片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r/ \! ]5 F9 L( _# I1 x
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L: o+ ~# L- w/ i( M
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
( c" _! |. {+ r! s1 i2 D  p. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d; g: f+ l8 v1 V4 `, X& i
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。