[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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三文魚 120克
$ W/ n2 B: R( g) Q1 }% W( X$ ?$ {5 G苦瓜 2個
! v; N3 G5 L' M' u6 B7 |8 Z芫荽碎 1/2茶匙
' G+ J3 E4 Q( o1 t$ A  M" Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法ds-hk.net  o) E( q) D1 M  w- u# A, u; n
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
" P- s! j3 J7 y1 `6 N/ @) j2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
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% d8 s: Z8 Z: O1 kds-hk.net4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
* q$ {: z+ O+ t' X☆夜玥論壇ק調味
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+ g& Z& W' \3 z8 Dds-hk.net芡汁
  U  }3 i8 S+ V+ E☆夜玥論壇ק生抽 1/2茶匙
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