[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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材料
. U) W0 m% {+ J3 J. k4 m( G) C三文魚 120克
1 w1 n% |6 L/ d  K5 Vds-hk.net苦瓜 2個
- M( i2 ~: M6 o$ \5 T4 k, |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽碎 1/2茶匙+ C: A# ]4 h4 w+ g. _
製法
. A1 a$ N' D" K" `ds-hk.net1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。ds-hk.net: O. P2 @1 C( s9 Y4 P  u0 X
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
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, A. ~1 B, ^2 O; e/ _# X+ N$ @1 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
. U9 o9 L) t" ~- ?3 E% f4 W9 s' Z, D調味
2 D) ^: ?  M( c4 g☆夜玥論壇ק醃料
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鹽 1/2茶匙# a9 Z/ D  d: a: _

9 z0 g) z. ]( ?) s芡汁 ds-hk.net; D; i7 q. T) @) h. N4 t
生抽 1/2茶匙
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粟粉 1/2茶匙
5 ?9 I2 H1 u6 A) I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 2茶匙
: L# J% D3 n% Jds-hk.net備註☆夜玥論壇ק# {, k4 s/ n$ R- F/ D
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