[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；
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具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。
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食譜用料：
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雞蛋、牛肉、青豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W. M/ ]: ?9 [' J3 d* B0 j" {* B

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蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒
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, ]! a: R* K( K& L9 f" r. {3 N☆夜玥論壇ק雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨
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鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水3 x, P$ s% w9 |, v4 p) j
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燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A, R% V0 G! Q! n* y7 N; s# x
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鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒 ☆夜玥論壇ק/ r0 X, Z! k! [

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將煮熟的青豆下鍋
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; }2 x$ c8 M0 y8 l. d☆夜玥論壇ק略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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) x. H0 s) {" H6 ?, T* q- f把調料炒勻，就可以出鍋了
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