[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；
% V* H2 K" W9 w* n☆夜玥論壇ק具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。
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雞蛋味甘，性平；
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食譜用料：
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雞蛋、牛肉、青豆
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燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用
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將煮熟的青豆下鍋 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ^+ p( F1 X6 s+ e5 r
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* u, ^! o: Q* I) F& ^# `5 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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