[西菜] 鮮蝦海鮮千層麵〔已檢〕

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義大利千層麵 4片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 z: r5 Q+ s4 x1 F( Z4 N' K# `( M+ _9 K
草蝦仁 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t- t0 n9 \( f$ K, W6 J
蛤蜊肉 80公克
3 l5 t  I7 }  `& J( Fds-hk.net鯛魚肉丁 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p- f) W1 W5 b, `
蒜末 2瓣 ) p/ \/ s0 T. ~5 u) D
洋蔥末 40公克
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1.千層麵在水滾沸時放入煮約5~7分鐘即撈起備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 M& L4 g* o8 p
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2.在平底鍋中放入奶油，待融化後，加入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟，再加入草蝦仁、蛤蜊肉和鯛魚肉丁及高湯，以小火炒約2分鐘，備用。
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5.先取1片煮熟的義大利千層麵舖至烤盅內，放入一半的蕃茄海鮮醬，再疊上1片煮熟的義大利千層麵，放入作法4一半的奶油海鮮醬，再重複一次前述作法將材料用畢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v! v' h8 H1 ]9 ^7 u5 H1 D

$ R9 g5 R+ u5 M/ z/ B- r$ ]* ~) g☆夜玥論壇ק6.在作法4最上層均勻撒上起司絲及起司粉，放入預熱好的烤箱內，以200℃的溫度烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。 + E& V- \% a, z6 [  A& `
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