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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6249
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-27 18:54 只看該作者
番茄醬苦瓜燒排骨
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豬肋骨、苦瓜。
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3 |$ _; T3 L) p. q4 x% p" p, w+ N☆夜玥論壇×§1、先將豬骨、苦瓜洗淨、切成5厘米長條備用。將排骨用生薑片、醬油、精鹽、花椒、味精、料酒、雞蛋清拌勻醃大約15分鐘。 ☆夜玥論壇×§- O* d: x- ?* Y3 g" r$ a, H8 x; E u
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2、淨鍋上火,注入色拉油燒至五成熟,下醃好的排骨炸至金黃撈出。 8 A, a$ j/ J. g/ A [
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3、鍋中留底油。倒入事先備好的蒜、豆腐乳、香辣醬、西紅柿醬、花椒、味精、料酒、摻入鮮湯,下排骨,用小炎燒至七、八成熟,放苦瓜調入白糖、精鹽。 ds-hk.net9 S! \9 q3 O5 y- H. O/ J
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燒至湯汁收乾,排骨軟嫩,淋上香油即可出鍋。
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