[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B$ o. g9 O/ p% [' D
草魚肉 180公克
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蒜仁 60公克
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【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I( |5 Y. B1 n, G4 h! ~3 L) E
A.太白粉 1茶匙
4 p& Y9 D/ \! S$ M/ [+ q8 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區料酒 1茶匙
) V  g0 @5 T! O1 c! t蛋白 1大匙 ☆夜玥論壇ק2 }% [' L8 t: ~( g; t; {8 F
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B.鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J" X7 N% P& }$ k) u6 G
雞粉 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y8 Z7 e. k* ]

! c* U) ]8 e" c6 F  Vds-hk.net【做　 法】
' h5 {5 Z, S: {+ X* W2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
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  d3 N' _% V$ Z' @. o. A- S: Yds-hk.net2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。☆夜玥論壇ק; C' ^3 M5 `/ C2 @0 o6 G

$ d" |# t( ^5 x' h/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。1 G3 d8 [" I+ d- O( L9 l& T

' y6 N: S# W5 a☆夜玥論壇ק4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。
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9 D- o; Y# s+ z" {0 q5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z) {+ B  P. m% @
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]