[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】
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3 _8 {- e! i8 g$ ~* ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒 2根
$ m" m1 t9 h. Y8 N, V1 H蒜仁 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 k" Y2 {! K" D* `

- R3 B" S+ C, B  V☆夜玥論壇ק【調 味 料】
& M' ?' J- h  t5 A% U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.太白粉 1茶匙
* Y: H  k4 d: z! g/ I( t7 [ds-hk.net料酒 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q! {/ d0 ^. E7 ]7 V3 r7 t" ^4 r
蛋白 1大匙
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雞粉 1/2茶匙
) I, m- r+ j0 V( d- o+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק* A/ U- L. ^8 u' r
【做　 法】
1 U: d: h3 B- v" t% [+ f: L/ k5 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。; P  Q& p( m/ ~: }$ ~

$ j7 R) f. f9 x% s5 R! }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
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- a+ l. Y* u) @9 x) a7 e; `' p) p( Y3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。ds-hk.net$ i! r. s, l8 T4 h
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4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 R+ p$ ?- {; H' q* Z

9 Z( _: J$ R7 l3 j+ f" wds-hk.net5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o8 Q3 L& Q! q4 Z/ d# C
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