[中菜] 客家釀青椒

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  q, {$ J0 o8 c4 \- h1 K
ds-hk.net( \0 f% a- N' m- H
烹製方法（三人份）　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k- n0 N( w) D

2 O7 o8 A: |$ N: Q$ C. c9 R: \ds-hk.net材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N3 R$ V% a8 H; i3 P$ E. ^
1 v- [+ T. I8 M
青椒(10隻)、豬絞肉(350克)、海米(10克)
" m4 t& ?9 D5 ?% E☆夜玥論壇ק　　
9 M) }& s( I, u& {3 y9 xds-hk.net腌料：
- I" Z8 E: L7 V9 E
0 f6 Y! H; t% ~$ X' a  a# s8 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)、蔥末(半湯匙)、薑末(半湯匙)、清水(5湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z( \9 v- K) R- K8 h/ m
　　
" f* \6 v, T3 b; [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料：
& R$ y0 v$ Z8 y9 q- ~  kds-hk.net☆夜玥論壇ק6 ^0 h" O! l& z- @% e' R
油(1/2杯)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z% Y; t1 U! ~" O  K
☆夜玥論壇ק9 Q% @/ V- C$ v& u* R9 b6 J. A3 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O4 w0 b1 F* I, t" B7 _

9 J& W) @! b( ~! I  N$ U  O- h. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- o! D4 {" Y' z5 e. E% D$ J: I/ S
1 豬絞肉置入大碗内，加入醃料拌勻，用筷子順一個方向打至起膠，醃製15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B  D8 E, J$ n9 T! X) M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^: s/ x8 g6 M2 V0 G

2 D- Q& i$ Y5 r. F  c( v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 J, r, O4 w; f8 {' N
2 青椒切去蒂部，在一側橫切一刀，去除籽和白筋，在其内部抹上一層生粉。ds-hk.net# g' d# `/ z+ p

9 |; \( C( @1 o& g4 g3 _* m- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 `; s, n, |5 u  n% O

+ r: ?* _0 b6 q& e' A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 海米用溫水泡發，切成細末，倒入豬絞肉内拌勻。ds-hk.net# e( c! a' ~6 n; P# G9 X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l" e# m# Z6 P' F6 S  d

+ j5 i$ Q5 `1 e9 c# o' Qds-hk.net
+ t4 K$ x& n% F5 v4 U4 ^9 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 將適量肉餡釀入青椒内，排放於盤中，蓋上一層保鮮膜。
- a  }! T+ a# e1 ~0 H0 u9 b% @☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק8 ]6 J+ r1 S* K5 C

' C! ^2 X) g2 ^) Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o7 r: d7 T& a0 ]( s2 f
5 燒開鍋内的水，放入釀好的青椒，加蓋開大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜。
( R! L8 \% q3 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ W: E! h- O8 X2 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק4 U. {$ y- f* K8 R; J% |2 G

) H2 u4 ^  V* F; S☆夜玥論壇ק6 燒熱1/2杯油，放入3隻釀青椒，以中小火煎至金黃起斑，撈起用廚房紙吸乾餘油。 ds-hk.net' ?( i* g6 w2 A" |, b' t* ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 E) z9 z0 g) o
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ |- I7 \" X) C" E0 N! V! f
9 q1 T. I( x( q& m, b% G9 e! G. [0 H7 k
7 繼續放入3隻釀青椒，煎至金黃色後撈起，直至將所有釀青椒都煎熟即成。 2 |6 X$ D9 U, A. T$ ~/ p2 b; W

6 Y/ }( n1 s% M/ Hds-hk.netds-hk.net- n" [3 s! M  t
廚神貼士( B; N, Q- [$ u/ Q7 _8 h( w

% z& f; E! N7 ^" c9 M8 T1、青椒要選用個頭稍大，肉質肥厚的；挑選時，以色澤淺綠、外形飽滿、有光澤、肉質細嫩、無蟲眼，用手掂感到有份量者爲佳。
5 C0 Z5 }* h0 \  ]+ n5 v　　
, d! q. M" p3 D0 o" p  Y1 x2、蒸釀青椒時要蓋上一層保鮮膜，以免清蒸時水分滲入，使成菜湯汁過多，煎製時會濺油花燙傷人。
1 b4 K6 X  @" }- Z- |2 P0 z) Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
2 |! h% Y8 P! ^0 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、釀青椒下油鍋煎製後，極易濺油花，要先往熱油中撒鹽，還要戴上手套，避免燙傷手。
2 ^' G1 _& s+ K4 h2 W  S' d6 p: j☆夜玥論壇ק　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o: S4 ^9 g. O6 E- |# a/ U) z
4、青椒去籽後，不能沾上水分，還要往其内部抹上生粉，使肉餡釀入後不容易脫落。
  K8 I5 O% J5 _  W. cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
* B" f8 K* y  ]- i: g% D5、不可往青椒内釀入過多的肉餡，因爲青椒煎熟後會縮水，肉餡太多的話，既會將青椒撐得難看，又不容易煎熟煎透。☆夜玥論壇ק( M8 {# D1 ^0 Y. ]6 H  r0 F! W

) `) A' [( k1 ?9 N* ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源