[中菜] 辣味粟米魚塊〔已檢〕

辣味粟米魚塊ds-hk.net$ H# x+ Q9 I4 E2 T$ a# l, m4 Y
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2 X  g% J. g- @魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]
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蠔油 2 茶匙，雞蛋 1 隻 [打散]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 s" g: e; ^! _* H1 X; Y
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芝麻油  1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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芡汁
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糖 1 茶匙ds-hk.net7 Q) L$ S3 C4 b
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B8 l* Q( M8 P
☆夜玥論壇ק( g3 e5 F  ~, k* M4 K1 T
水 125 毫升 [1/2 杯]☆夜玥論壇ק6 @* D) D. C8 j2 w* h! [; @; _
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粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙
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蠔油 2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E& E9 K9 z/ k) c

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3 i. y8 F9 P9 B; u) s做法1.  魚柳與醃料拌勻。
! O7 ~( c, ]- ^# D6 ^8 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.  將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~% f- V# ^( {# n! ^
3.  燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]