辣味粟米魚塊〔已檢〕
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辣味粟米魚塊
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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]
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醃料
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芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m4 m7 }3 w9 J8 U6 k7 d3 G( @. l
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芡汁 ☆夜玥論壇ק' T, Z% G x1 E' y5 H( ^. Z
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糖 1 茶匙
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙9 M3 U* n5 L7 ]7 V2 e* N
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粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙
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蠔油 2 茶匙
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做法1. 魚柳與醃料拌勻。
5 }% W' M" R# b☆夜玥論壇ק2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。 ☆夜玥論壇ק8 b) D% Z3 m! z* W! Y* ?8 {
3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。☆夜玥論壇ק4 Z% y$ I T; S3 h% r
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