[世界知味] 炒雜糧

+ O! j2 ]0 [! t& a7 L! kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- H! g) T8 O$ W$ B; g+ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：☆夜玥論壇ק* v/ l2 w2 s& v& \6 x/ R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n0 o) v: e% \9 G4 _
玉米麵100克、☆夜玥論壇ק2 c5 p, V8 P7 Z
紅薯100克、& j$ @5 K" i, [
胡蘿蔔70克、
* X7 g/ ^# U& ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區圓白菜少許、
+ `/ g' ~9 D* `! |4 d5 ^( C+ P☆夜玥論壇ק雞蛋2個、
; t' N1 ^- M; Y% u( }鹽、白胡椒粉少許、
2 A& F, J# h" q% e0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥花5克。
* A% j: `3 p' c# m( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) G- U3 }8 \6 O3 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק. k- L* N4 H: R* s/ x9 i: j' V

* p) t8 z5 J" m1 J: S; N做法：
9 v( r3 F. U  T3 T3 A☆夜玥論壇ק
$ j3 a* h' N& K; a; J, Q1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
' q" N; f6 v" \0 g9 [: Q+ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z) W7 \8 Y- u& \) ]8 \( U
ds-hk.net3 J- G9 y  }* L7 J4 Y5 ^, }$ o

* ~( I' ]( |  w2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。
1 m$ A" r9 H3 w8 `☆夜玥論壇ק
. y4 s9 q5 c( V( b: Kds-hk.net+ I& d$ d' ?3 ^) p- U( E. J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V! A2 v- V" z1 ~# a+ y# ]
3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m% d( G& p3 U2 x* ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# f5 }9 ^9 S; @* H2 q& I

/ f5 ]3 V' T& K/ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net; W) o. P  u/ k$ R9 ?
4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。☆夜玥論壇ק& z' D! b! ^4 n
ds-hk.net5 r6 O/ W* O( z- Q- V; R- b
ds-hk.net- m" u5 p8 X: c( V, Z5 x/ C
ds-hk.net9 s8 v- i! ]4 M/ o% @; {
花心思的主食-炒雜糧
8 {+ t' b( n. D9 m☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U* z4 M3 m4 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 l% Z9 N- a" W. @* c6 l7 ?
☆夜玥論壇ק& O4 u: p! G+ r, j3 F1 Z: F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F, i/ l7 l, f

* e. G5 [" A  B4 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區