[中菜] 韭菜炒螺肉

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, E  P5 `' }  B9 R3 }9 J

+ W& z. {& Q4 }0 Z; H1 @% n. j春天的韭菜正值當季，它鮮嫩翠綠、脆嫩清甜、清香馥郁，還符合中醫“助春陽、養肝木”的養生理念，最適合春日常食，以達到溫中行氣、健胃提神、散淤解毒、固精止遺之效。佳晉說，韭菜有“春食韭則香，夏食韭則臭”之說，因此趁着春夏交替之際，趕緊教大家做這道滋補的韭菜炒螺肉！
7 S0 [: Z$ t+ S0 ^$ W, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. c' Y: T% Q; B; D

0 b% x5 x+ v( h) e$ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ W& d3 |1 T* \0 e☆夜玥論壇ק烹製材料(三人份)
1 L; q& @6 x, B( D/ z% m! `0 U+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X# F% @+ ^$ @: p
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ p; s5 E$ B3 N0 Z8 D: Z

+ v* n( j, P/ [6 Q) b9 V5 T* P☆夜玥論壇ק韭菜(200克)、珍珠螺肉(200克)、薑(2片)
% g7 d5 l1 G8 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net+ z0 c3 L$ R" T; {& L- D

  K/ i, w2 r/ m+ J6 T- h. ?☆夜玥論壇ק調料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j; o" B% L7 @* q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r$ y8 ~/ [# `1 Y
油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)
. o! ]4 ^8 j# {- |7 D1 Q
9 Z$ h! @  }+ }  i$ Kds-hk.net
3 m8 q, R* H1 w3 e- s% D6 jds-hk.net0 O( R/ A6 K; {, a* {, w* W5 J
1 珍珠螺肉用淡鹽水解凍，洗淨瀝乾水。
6 x4 ?( m* y5 _+ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ w- Q3 P  {' b1 _  N  a. _$ b9 e% cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. Q8 O0 q, M, G5 gds-hk.net
. c8 j0 `3 j) a6 F5 R1 p1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 韭菜擇去老葉，用清水沖洗乾淨，切成段狀；薑切成細絲。
- G: V9 i! ~7 P. [7 C! `# o# f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 {/ m5 H  r2 p' ^1 X4 n/ j2 E, Q$ M
☆夜玥論壇ק0 ]1 B1 A6 Q6 B6 `" h; x6 w
1 w  w+ T+ Y8 d7 b4 J
3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙料酒，放入珍珠螺肉焯30秒，撈起過冷河瀝乾水。
. c, o5 u- ^, q' V
5 A7 g/ X! I: |$ k& v0 |$ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" S* C( R, T$ @! ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 ~  M9 L1 B% p
4 燒熱3湯匙油，炒香薑絲，加入1/3湯匙鹽，放入韭菜快炒15秒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z/ \$ M: Y2 a5 C$ h+ W# p
ds-hk.net: e9 E1 t% `& D' Y3 o& Y

' d+ Q0 }. K1 Yds-hk.net& s5 R% U) q, W7 ?& X' B
5 倒入珍珠螺肉，與韭菜一同翻炒均勻。
( f! _, F7 X' Q4 ~( I0 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ }  i9 n- l' K7 \8 o8 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 a+ W5 L# Z$ w2 h- ?☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק/ G  S$ d+ {, u6 C! q" \
6 淋入1湯匙生抽調味，即可裝盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e: z) Q' V+ V) e6 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E! O- i- X( G4 }0 O5 _
3 l+ }9 {: D$ V
ds-hk.net" R) w. }( g$ J# c
廚神貼士
& u+ }9 V0 S4 e' k% p2 Z
0 E7 b8 R. s+ E" g' b* Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、韭菜性熱，與牛肉相克，同時食用易導緻發熱、上火，引起牙龈腫痛、咽喉腫痛等疾病；但體質虛寒，畏寒怯冷的人可以適當食用。☆夜玥論壇ק; W: v- ~( j6 H, d* k1 z! e

9 j& R. P; `: @- f7 v4 ~9 y! k* D2、韭菜正值當季，鮮美多汁，它經高溫加熱後會滲出水分，因此不宜加水拌炒，否則成菜水分過多，會沖淡味道。
( y, g/ ~. s. u$ z5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X) \' s# Z& H& j5 [
3、要使炒出來的韭菜色澤青翠欲滴，應先在熱油中加點鹽，再将韭菜倒下鍋拌炒即可。1 w1 U7 N, R! j( k: i6 b6 n& ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A* c/ k( A& t1 ~" {8 G' y( E
4、珍珠螺肉是急凍産品，要用淡鹽水解凍，螺肉本身無味，所以海腥味不濃。☆夜玥論壇ק* ^- u; c: `) a8 d+ W4 B+ p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j6 `+ g) \7 S1 G) S+ y& I% E
5、珍珠螺肉飛水時間不宜過長，待螺肉有點收縮後，應立即撈起過冷河，以免螺肉焯久過老。