[日本菜] 田園蕎麥麵

lilyyu

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 1 / 96

MP(魔力值): 427 / 6250

EXP(經驗值): 65 %

1^# 大中小發表於 2009-5-3 23:54 只看該作者

田園蕎麥麵

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：lilyyu 您是第943個瀏覽者

5 v2 N; g" E9 m7 u% }4 c烹製方法（二人份）　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 _9 `4 ?3 S" E1 Z: C

材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M( X) G6 O1 k+ r+ ?1 z: s" j
南瓜(50克)、紅甜椒(半隻)、黃甜椒(半隻)、西蘭花(50克)、鮮香菇(2朵)、小番茄(3粒)、蕎麥麵(200克)、蒜(4瓣)
　　☆夜玥論壇×§( @" f% V, W. k
☆夜玥論壇×§' b2 K* ?6 C1 f/ O/ q
調料：
# }2 [2 }! ~6 J9 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q, t- u& N+ b, s; D0 t
油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)ds-hk.net5 T9 d0 L* z/ k. C

, u# t  F, c% V作法:
ds-hk.net! n8 S8 U2 b5 n$ ^/ f1 n
ds-hk.net. |4 v) G+ H( H) ?' F9 F
1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。
; Q% g# c8 f8 Z  |, ^' ^

2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。
ds-hk.net$ `  U! \" h7 w

3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。

, E5 N! C$ e8 |* _; M. ~ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; j# }* T% g8 c2 J/ q+ w1 G: Q  h

4 燒熱3湯匙油，炒香蒜片，依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! U) K) R) v! H: ^1 d* L, ?, O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z' P, l0 U7 P- o7 D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* |) f  p0 H4 x- S' _' k# a

5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。 ds-hk.net/ r6 F7 }& [( M6 Z. }! x& f

ds-hk.net2 p' p5 k% W9 ]: W' O
' ?1 l' e% V0 a8 c1 I
6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。

7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ t4 J: X1 z# a' ~# h- s: S/ y. e

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z0 p; z8 n& O9 A' B. p  s; Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Z$ o5 ~0 g' |
廚神貼士

1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h/ E; d1 T. a0 }
2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l& q% y9 P8 c5 ]% f7 _
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r/ p4 Z1 X9 [) V/ ^
3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。☆夜玥論壇×§; u* w8 X, I' p( h
　　
2 u7 ^' l! ~- V☆夜玥論壇×§4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。
9 I& g$ m- q6 d3 s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; I3 K8 Y4 ^( _. ?/ W2 L! b. _
ds-hk.net) q( s3 }9 a* N* G+ M) g

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››