[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
& F/ w2 j; E" E( ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米飯：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n$ v$ `2 Q% i3 Z4 W
良質白米300g
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調配料：
  Z& }* |* L, W! a" j: O. d6 s4 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 ds-hk.net- v0 A  P3 |  I; p) x/ o

) r# p. T" u: ]  X# Q' }/ m; @/ H2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 ds-hk.net( X3 [: Y' {  t0 j7 @4 N

$ s! I6 c& Q" b( j- q5 V3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 ☆夜玥論壇ק5 H5 r, m* M! g% `" z# W, A- M) I

* F2 W5 R' F/ g2 E+ t4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# C4 w/ i3 Y7 ~, x
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