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[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

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良質白米300g
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調配料:
  Z& }* |* L, W! a" j: O. d6 s4 H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 ds-hk.net- v0 A  P3 |  I; p) x/ o

) r# p. T" u: ]  X# Q' }/ m; @/ H2. 雞腿肉去骨留皮切小塊,醃醬油炸過(上色),冷卻後切成小塊。 ds-hk.net( X3 [: Y' {  t0 j7 @4 N

$ s! I6 c& Q" b( j- q5 V3. 蕃茄燙水後去皮與籽,切成小塊。將紅蔥頭爆香後,加入蕃茄丁炒香,調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 ☆夜玥論壇×§5 H5 r, m* M! g% `" z# W, A- M) I

* F2 W5 R' F/ g2 E+ t4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻,水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中,用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜,趁熱食用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# C4 w/ i3 Y7 ~, x
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:30 編輯 ]

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