[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
# H9 |9 S( c- S7 B" @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米飯：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l# Y3 w$ ]( \0 B0 b
良質白米300g   H3 t  y. i$ t% R/ y  u6 |3 D% @
☆夜玥論壇ק9 K: G# Y' x: R0 H
調配料：☆夜玥論壇ק' m# ]) b! H- v# C3 R
香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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作　法 ☆夜玥論壇ק' O6 o( F+ |+ P
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
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2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
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3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 ds-hk.net% ~' a8 y- _1 P3 S

8 T! X$ j: T7 _: E6 [' rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
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