[中菜] 簡易版護國菜

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材料：ds-hk.net1 ^# P/ n& F; Z* Y' H' Z6 h5 o
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番薯葉(500克)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z9 C7 |$ P6 J
草菇(5隻)、☆夜玥論壇ק9 l: ?# }1 E% M$ v2 k  ^
火腿(20克)、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 R: i0 Q% x* z3 P6 G4 ^
清雞湯(1/3杯)、
0 @' |6 c& @3 R2 n' D+ U蒜末(半湯匙)
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7 J' H  v' q$ k: x% a& v! @調料：☆夜玥論壇ק$ G" A0 g# k+ `6 e! [, N7 W

# r, Z9 b1 O/ z油(3湯匙)、6 U, W6 L  y# Y+ U7 U, o0 o5 n, g9 F" t
鹽(1匙)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {5 g: E+ y( p$ `
香油(1/3湯匙)、
1 T) S/ O2 I- ]- k: a1 ^' U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉水(1/4杯)
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1 草菇和火腿都切成片，置於碗内，加入1湯匙油、1/4湯匙鹽和1/3杯清雞湯拌勻；番薯葉洗淨瀝乾水。
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2 燒開鍋内的水，放入草菇火腿，加蓋大火隔水清蒸20分鐘，取出備用。
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3 燒開鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入番薯葉焯至菜葉變軟，撈起過冷河。
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4 擠乾番薯葉的水分，置於砧板上，切去根部，取其嫩葉部分。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A' r/ D: M) E

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7 Y0 a5 Z! b1 h9 v1 Y" f% ^/ Hds-hk.net5 燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入番薯葉炒散，淋入草菇火腿湯汁，迅速炒勻煮沸。
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6 加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙香油調味，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。
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廚神貼士☆夜玥論壇ק, P- L3 G2 k0 A" C0 m0 t' r# d

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/ N+ n& @8 }( s: q" A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、清雞湯本身有鹹味，下鹽調味時，要先試味再調味，以免成菜過鹹發苦。☆夜玥論壇ק+ b  E4 Q  J" g. r
　　
9 M* g* o! I$ Z, L- Z+ l5 P7 Z& y, ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、番薯葉經飛水後，可除去苦澀味，但不宜久炒，否則菜葉會變老發黃，還會失去爽脆的口感。4 d: v: p6 ^; Q" q
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4、番薯葉分爲兩種，一種是粗大的葉子，一種是嫩莖的藤，前者要撕去老筋，後者應選取最前段的嫩莖來入菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m9 [, z: i( P; y9 z8 \2 }+ X, D
　　
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