|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6250
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-5-6 15:05 只看該作者
蠶豆炒蛋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第793個瀏覽者
1 F& M. K7 n/ r# j$ d% ?5 [0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ g. m6 Z& ^- {6 p. w今天這道蠶豆炒蛋，最家見的蠶豆搭配做法。蠶豆中含有大腦和神經組織的重要組成成分磷脂，並含有豐富的膽堿，有增抬記憶力的健腦作用。如果你正在應付考試或是個腦力工作者，適當進食蠶豆可能會有一定功效。現在這個時候是鮮豆類中的蠶豆、豌豆和荷剛剛成熟、鮮嫩美味又營養最佳的品嚐時期，所以你可以多吃一些這樣的豆類。
* a7 }3 ]0 k8 Y( jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ D! i( U d& x6 |' m8 E! O8 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區原料：; Z9 Z+ g5 {# z! B' [- Z3 p7 |
% k6 P. H- L9 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠶豆、雞蛋3個。
2 y, q& q, e0 l☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! G) J5 } }8 h) |: v$ l8 A' }* d/ ]8 [
ds-hk.net, l% X# z$ O& R1 Z. m6 `, S
步驟：
/ X& z* H$ t) g6 M/ ]2 t" Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! B1 ]# U6 A+ J/ A$ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用，鍋裏放3湯匙油燒熱，倒入雞蛋液，用鏟子不停的攪和雞蛋，直到凝固成雞蛋塊兒.不要炒的時間太長，剛一凝固即可。這樣炒熟的雞蛋裏外都是一樣嫩，然後把雞蛋從鍋裏取出待用。
/ X6 E+ R$ S5 x% w9 b6 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @% N" b& S1 {1 k7 P
! f( C3 l& F3 F2 q! Q- O% S☆夜玥論壇קds-hk.net$ a* ~0 r) x$ T% e* X
 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 \% u P" ~5 r n4 F* p; j0 l
- k. `% M# q" {8 a: f
2、鍋上火，注油燒熱，下薑末熗鍋，煸炒出香味，然後將蠶豆下鍋翻炒。炒時火頭要大，使蠶豆充分受熱。加水燜煮一小會，一般來說，水量需與蠶豆持平。爲保持蠶豆的青綠，嫩蠶豆焖的時間不必太長，蠶豆起“黑線”後，可多加些水，蓋鍋時間也需長一些。ds-hk.net h# E: m0 ~5 W2 K- w* n$ A( w
/ [. }6 Z8 i) k9 m* m6 S. q) N) f☆夜玥論壇ק
* A" z3 h3 I! g. C
- `* q" B# C0 o6 u$ w2 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、當蠶豆表皮裂開後加鹽，用鹽量比炒蔬菜略多些。蠶豆燒熟後會有一些苦澀，所以需加入一些糖，然後加入雞蛋混炒下即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% A l2 S/ k* g9 P9 B
" m$ C+ b& r. w) U4 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& @ a; z- i7 o0 \. v ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T! t8 J5 j4 x" e4 Y
 ds-hk.net8 M9 a% }! w0 |8 I+ G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Z! v- o3 {/ H: X# i
|
