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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 5980
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
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材料:
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低脂原味乳酪 1 杯
1 L5 m) c, U2 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區註: 1 杯 = 240 毫升）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m5 S$ @- b3 P
3 Y5 ^! S* m9 Y' h☆夜玥論壇ק烹調方法:' q5 O) J8 L. @
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
/ ~: L! v" `% r' q☆夜玥論壇ק2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
' C% E1 T( k- X. X" f' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
) H, J Z+ H- R6 L( Q) q: |☆夜玥論壇ק ds-hk.net. f, |2 W. g9 H; ~
6 ~( Z/ y) E% A# F[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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