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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6249
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ^% O3 I& c. Z
木瓜 1/2 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^+ Q K9 E, c4 }7 l& W6 F
香蕉（大型）1/2 條
! r, a! |% k: e5 C$ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區脫脂奶 1 杯☆夜玥論壇ק' k9 A a8 w& T- R8 u4 q1 W. |4 k
低脂原味乳酪 1 杯
. F/ L# t1 H7 n' p註: 1 杯 = 240 毫升）
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烹調方法:
& O) d: k& a9 x3 i2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
; U- p8 q6 Y2 Q* \ D6 ]% cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。☆夜玥論壇ק0 ]) Y6 `0 s( ~- p6 ]
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
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