[中菜] 糖醋山藥

& ?! G; e, A. v/ i+ j3 R* M☆夜玥論壇ק
5 n3 C/ Y$ A, e☆夜玥論壇ק【材　 料】
! V, n; G8 R/ d( ?) r! Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net. q( v, q5 r; h' Q* b/ Z) V
山藥 300公克
# @; N* l" b; B& w, v1 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四季豆 5支
# k/ r! j5 P1 {0 y  y. h* e) D☆夜玥論壇ק雞胸肉 150公克 ; N+ U9 }; N1 q! p- n" G1 O, d% m3 g2 X
蒜末 少許 7 D# m: K/ S) e. ^/ v7 _0 J
薑末 少許
. ^: Y" c- Y0 g# e3 N2 T( e2 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒末 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 _' j3 m* q) J2 o( a( {7 c0 E
太白粉 適量
8 ~) V6 r4 n- j4 _8 m4 @ds-hk.net/ o8 J9 Z! s$ J: G
ds-hk.net2 H, N0 a, z8 x7 V  y" E" V: {
【調 味 料】
7 U" f* P; n2 v2 u* ]ds-hk.net9 H% {( U9 G# W, y8 M
胡椒粉 適量
: z6 u) a  [- m* `) o- t, E( f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 i2 j: ]7 A( Y5 ^
糖醋醬 5大匙
2 Y7 J1 j) J: Z. l! M. W; ?☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z0 t' U/ _3 T" N) D; ~$ G

2 S1 N& t. b+ |& [☆夜玥論壇ק【做　 法】
& U, O( K2 I# Y; A+ a! U: v☆夜玥論壇ק
8 u5 M1 D" J$ t: p4 u" T/ x1.山藥去皮切粗丁；四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a- N6 Y& z& o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# b- C4 T5 L( ], S8 g9 i
2.雞胸肉洗淨瀝乾，切成一口大小，以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻，再放入沸水中汆約燙1分鐘，撈起瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v) o* P8 O4 J. F

4 s3 D* T; I7 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入適量油，加入作法1的山藥丁，煎至各面均上色，撈起備用。
( c) ^( @1 ]. K% f
  ?% R1 a. C: m8 y% G☆夜玥論壇ק4.於作法3鍋中，放入薑末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
7 t/ V8 }; E2 B4 |2 `& F6 K, i/ t7 C& B3 J- X
5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。ds-hk.net/ M& {6 V: p/ D5 A- T2 T& p, J