[中菜] 木須肉

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【材　 料】
1 {& o0 j$ E: V' ^# ]1 o) f4 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T3 b. P  V) ^' i2 L& a
雞蛋 4顆
1 H! ~0 Y& b+ o% l" J. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉絲 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `+ u. a/ y; z* F/ Z+ ~% i: z9 L
黑木耳絲 30公克
3 A/ Z5 q, ?7 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔絲 30公克
( M1 o9 I1 z8 j% @9 zds-hk.net蔥絲 20公克 2 u2 w/ i- e: o' j
筍絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x" f) g% ^8 M! O+ b( W2 u1 d
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【調 味 料】 ds-hk.net: Q5 g& L. n4 a; r0 J

6 S8 ]% e- ]9 t* j3 j鹽 1/4茶匙
% Y( u7 J/ o' i. s- v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉 1/6茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {5 ?8 x: P6 j$ E# G" m
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【做　 法】 ds-hk.net; ]* ?- w2 M, [; h

* [% \# p( i! s1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Z" q3 f3 O1 m7 T6 R% c* _
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 H( i; K) f. P9 T

0 S6 l* e3 V( D. _/ i6 n☆夜玥論壇ק3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F$ S  X+ n/ ^

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7 m4 V6 l) }5 R2 U$ m; T, m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區木須肉(2)
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蛋 2顆 0 P! d1 G# Q$ @4 H/ c
肉絲 150公克 ☆夜玥論壇ק/ D  _  Z7 L. [/ T2 M* T( J
木耳 1朵 1 ^& \) l) A4 o/ }1 @) M
韭黃 150公克 , s" D6 w) F9 ]+ O9 [1 ^0 [
蒜頭 2顆 ☆夜玥論壇ק; X4 R4 r6 D+ G3 h
☆夜玥論壇ק0 r* r/ I4 D0 j; O
【醃　 料】
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糖 1/8小匙
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酒 1小匙 & I7 d! g  S8 ~$ v1 W' `1 N
蛋白 1/2個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% w7 c1 W; O- |/ ^" N1 e
太白粉 1大匙
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。☆夜玥論壇ק" g+ W+ N! k8 F; ~# Z# e/ s2 w
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。ds-hk.net7 o" j  i1 ~+ g
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e- g: l2 l1 a' M% \6 K

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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 `' K: T1 V2 X* m
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6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。