[世界知味] 海苔沙拉捲

材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片
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1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。 ) j# D  ?6 E! ^8 i. p* J
2.將小黃瓜切小丁，和玉米粒一起加入1中的馬鈴薯胡蘿蔔泥中，攪拌均勻。 7 u, ?/ M- C3 s% Q
3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。
, ]6 R1 c1 z! l8 Q" b. Q3 X2 v% a& u4.將海苔片攤平，抹上一些蔬菜沙拉，再捲成圓柱狀即可。
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說明
( {' d3 k1 `% n1 {' S1.沙拉醬或鹽不用放太多，因為海苔片本身已有調味。
& ^9 E  o' C( ~: i: t* J# K) E8 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.沙拉捲要現做現吃，否則海苔片碰到有點濕氣的沙拉，不一會兒就會受潮變軟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s0 k* m5 L% K) M8 E0 Q( i
3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。