[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

ds-hk.net' b# p( F+ T" t' m" q9 `" N

  ]( J/ g- _; @  Z& {+ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】 ds-hk.net. b: j" J6 J. v' P7 c, B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 M- W' v7 Z, T, \- q( H! A, v% q
蝦仁 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _5 o/ ~/ f5 b3 l  C
小黃瓜塊 60公克
; V/ `& Z% P" `" ^! m6 G, jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茭白筍塊 60公克
2 l1 v4 o" |/ {2 F% T% `% V; H紅甜椒片 40公克
) N; `4 H  ?" S) Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 10公克 ds-hk.net  n( \$ {  S0 W9 ~' M2 i4 ?" z# V# L7 c1 e
紅辣椒片 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 X7 V% o# S- {
; F+ I% }# ^9 O# L5 F; d+ |9 S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  @* x& V& Z* q9 _
【調 味 料】 8 [& z3 J3 B; R+ w; L
- }: l; M. `5 p
鹽 1/4小匙
4 e$ h3 _7 \& R2 ]* V3 n雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק, h1 k& e# ]- A3 A- B
細砂糖 少許 ds-hk.net& ^# ^/ b: T7 @1 R# ^
香油 1小匙
* I. G% v( m! H8 ^2 m* i☆夜玥論壇ק烏醋 1小匙
9 i* k9 {! N/ t# K4 Q☆夜玥論壇ק【醃　 料】 ds-hk.net% D7 B5 w+ a: {- v: D; m; Q9 K3 S

# n3 p8 m: v5 A( d4 g: G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 少許
/ q1 ~% M3 h, j( Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1小匙
# R3 G$ b8 a3 b! ads-hk.net胡椒粉 少許
5 |# K4 O# C1 F7 ^& i$ x8 z+ O! u- ]ds-hk.net蔥段 5公克
  C4 Q' L8 D" I/ _$ I; v☆夜玥論壇ק薑片 5公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 j; Y9 E- [3 \7 L
ds-hk.net0 s1 |8 |- F0 g7 r4 B! e' t* h
【做　 法】
! q) K1 e% I! z7 B  uds-hk.net
* B5 `: K5 ]' D! V; _4 p  U☆夜玥論壇ק1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }: t8 i- m6 W( F6 S6 \
8 t, h, q4 x; j* N
2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z) a7 p8 t  P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~- h! N) N/ P: g
3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
; a- _) D/ p2 l3 n9 `/ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源