[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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蝦仁 150公克 ds-hk.net* Q3 D! z2 N% h. ~" a3 Y
小黃瓜塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y2 z6 x4 Y" T, ^
茭白筍塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m& }* V, |+ J
紅甜椒片 40公克 ☆夜玥論壇ק  u2 }  t& d. ~* R+ D8 T- E
蒜末 10公克
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米酒 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p. \( j( l3 X! V
胡椒粉 少許
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薑片 5公克
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* X- m" G% v( X" W- G3 Y6 v☆夜玥論壇ק1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S( X7 {4 H: e0 I& @