[中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕

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【材　 料】
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& [6 `) d1 i+ y- _0 _' K☆夜玥論壇ק雞胸肉 200公克
! H! R5 b* B  ^! bds-hk.net紅蘿蔔 50公克
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4 ~. G* B: d( n3 P9 Dds-hk.net西洋芹 40公克 ds-hk.net9 g+ c4 G5 M: ^; f1 q
蒜末 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H" P: C# }: k; k
薑末 5公克
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【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, o5 j) A- v; [0 D
☆夜玥論壇ק: t8 |1 Q  v( d7 T: y3 w. b/ F
鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k6 G2 C) q) W$ u! d
雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u3 W- o1 E* Q9 K" e$ q
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i; Z/ Y9 m! x2 G$ c/ Z' n/ V4 Z% w
香油 少許
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【醃　 料】
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鹽 少許
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胡椒粉 少許
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6 ^! n) m; v% L! r0 e& G1 B1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 u4 I# M1 c4 E: ]0 _# m
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2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。
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8 X/ D: w" w6 y3.熱油鍋，以中火加熱至油溫約130℃，放入作法2的雞肉丁過油，待雞肉丁顏色變白，撈起備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V# w4 H$ [8 G9 J5 T" W

( u' H" p3 E5 D5 b% L- p1 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末、薑末，放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻，再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻，倒入少許太白粉水炒至收汁即可。