[中菜] 什錦炒菇

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鴻喜菇 80公克
$ r$ ~0 e) u* G) G( z8 ]☆夜玥論壇ק美白菇 80公克
0 x- D* J5 E/ p9 H8 }* T; `☆夜玥論壇ק秀珍菇 70公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v5 m9 w* Y+ D5 b8 H
熟筍 80公克
( @/ W, ^+ T2 S4 A* k☆夜玥論壇ק紅甜椒 40公克
2 q" t. M7 C1 v- v1 |3 y1 e% D% Y- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源碗豆莢 30公克
1 e7 u9 f2 J1 k$ ~☆夜玥論壇ק蒜末 15公克 ds-hk.net! F. M0 F# z0 a. g
薑絲 10公克
, y8 i3 [% n: C9 e6 B3 y2 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! h( r  v7 e$ [. W9 {ds-hk.net【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 ; Y5 L# v9 _1 ^
雞粉 1/4小匙
/ M! Q0 j; ]0 Sds-hk.net胡椒粉 少許
5 ?4 F/ |+ z3 ]) |- _, s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E9 Z1 u2 V1 u( o; K( Z
香油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e( l# X& b; b3 G6 F1 n; w
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【做　 法】
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+ p& I' F1 ?0 Y, {8 B* [- Gds-hk.net1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r; R' ~7 r  X9 `5 r+ d
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s2 T8 R" p8 a2 V
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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杏鮑菇 150公克
* u8 e. `0 _8 N- k9 P5 v鮮香菇 50公克
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金針菇 150公克
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( E! q' i+ d* u0 |$ [☆夜玥論壇ק蒜末 10公克
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【調 味 料】
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蠔油 1大匙
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9 C- z4 g6 R8 l5 M8 d  lds-hk.net1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。
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# P$ f0 D0 Z) s  M3 C- E" u☆夜玥論壇ק2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  P# d  n& o( u8 B/ H+ g
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。