[中菜] 什錦炒菇

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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 h/ I) m% f8 _2 x: L; o; D
鴻喜菇 80公克
* v+ f3 U7 P8 g3 s) b5 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區美白菇 80公克
; ~( b* h! Q" W: g+ a  L$ H; Zds-hk.net秀珍菇 70公克
' J" f) ^8 ~7 ?3 G1 X% j. Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源熟筍 80公克 ds-hk.net6 Y) |. O; e& J9 t
紅甜椒 40公克 ds-hk.net9 O. n& b( w! J& e
碗豆莢 30公克 ds-hk.net6 h2 z0 V) J( |
蒜末 15公克
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק0 i+ r1 h  ^( t- l8 |% X

- R9 _' b  M0 ^  ], r, Mds-hk.net鹽 1/4小匙
& q( x. k. G, M; G$ eds-hk.net雞粉 1/4小匙
( z: E9 w' [# H8 a  y) @☆夜玥論壇ק胡椒粉 少許
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香油 1小匙
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1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 d7 d2 ]- S9 X& C; n

- P8 c+ J7 L% w5 O: @  c9 z2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& b6 h% I8 }0 A- d

" u6 W" x* N# h7 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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& o1 o7 B3 z& t! M; \ds-hk.net什錦炒菇(1)
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杏鮑菇 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q" s( A# g. D# f# b6 `; N& c
鮮香菇 50公克 ds-hk.net9 j' x5 g  Q5 |  v* n5 Z
秀珍菇 120公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 \. i9 A( X$ j; G/ @: g# D
金針菇 150公克 # X! t7 p! y; N- C/ q5 c
紅甜椒 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ [& [* Q$ B/ v! L* j
蒜末 10公克 ds-hk.net/ j& X- [- M' X' Z1 Z' R  _! E: G

" ^; j" X" c2 h7 [3 P3 @ds-hk.net【調 味 料】
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3 f6 G* r: b# p% |蠔油 1大匙
- \' o  a$ J! I! f' p/ vds-hk.net豆瓣醬 1大匙 ☆夜玥論壇ק. k7 X/ ?# y7 G" K
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【做　 法】
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。& F% q& M9 T' _+ C6 N) D) q
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。
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8 i2 D9 I, a+ G' r* P- Sds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。