[西菜] 法式蕃茄海鮮湯〔已檢〕

' }5 O' \) k0 I, o& ?& E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: Z; x0 W7 ^" ^; hds-hk.net【材　 料】
# s) J; I* \5 S' n+ K9 i: Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @$ f- C9 M; T) p% N4 P8 |+ ~6 E2 f
A.蛤蜊 3顆
7 z* W) |" c/ C3 Y, O+ n* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淡菜 1顆 # z9 w( k( \5 A" h, o
干貝 1顆
/ h' W+ Q: V0 g* {$ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源明蝦 1尾
7 V+ ?: D% D/ c  X花枝 2小片 ☆夜玥論壇ק; Z9 m. Y# A  N* D
B.罐頭去皮蕃茄 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q2 d9 h/ S7 n- T# Y1 i% }! G( O
橄欖油 10㏄
$ B8 l/ ?% P: G" m1 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白酒 15㏄ : W/ P: y( C0 N% k9 V# K: U
高湯 250㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- i7 K( `9 g1 r3 ^; L* X

& a9 M" y" C7 p% o- l+ T5 S( Z☆夜玥論壇ק【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* b' ^3 s' z' X9 t( `

. _9 s$ R0 u; p( `/ N- ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮百里香 2支 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 O- z; F1 H5 b$ S! @
新鮮月桂葉 1片 ☆夜玥論壇ק) x& _  G2 \$ H5 D. M
鹽 適量
$ \/ h1 q) ~( X+ R' zds-hk.net胡椒粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' g, \2 E4 K/ G# s4 ^2 k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W: D" Y$ T8 K/ u
【做　 法】
3 @4 g! g9 i7 f; [
& f# E6 w# {4 p6 D( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
3 g. ?  @8 w% j. j" N: Q! W☆夜玥論壇ק2 a- l4 N9 ^8 j+ U) z$ I
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。☆夜玥論壇ק6 R, E% K& ~9 Y& b' \; N- k$ q. @

! ~4 L8 p# R, C4 B☆夜玥論壇ק3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。
4 _( v5 ~: Q; g8 ~9 \& Q& ^' Kds-hk.netds-hk.net3 t2 u* v  l- g4 e5 J+ k2 F! G
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:30 編輯 ]