[西菜] 香煎牛肉卷

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: f: `/ h+ v% V- q4 Tds-hk.net可供： 4
6 W9 i! _/ U* V8 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法： 煎 ) \& a9 z; G# R
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材料
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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用ds-hk.net" c; B4 E: d; c  @: r

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醃料
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- I; [  P( P6 E/ G$ Q# |# B. }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l7 N: q# @" o/ r2 v5 g: O3 p
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蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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4 a8 Q$ o3 D' q" L☆夜玥論壇ק做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H& }( G/ `4 L+ b) D# b
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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]