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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6153
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-6-13 06:25 只看該作者
如何將泡麵泡的好吃健康又營養
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第864個瀏覽者
泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險),但有抗氧化劑,
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A. 先將水煮沸騰,加入適量調理包,煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解)
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B. 再依個人習慣加入蛋(唯一營養)或是青菜等.....
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C.至於麵,用煮的或是泡的都可以,安全問題倒可放心!
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" H1 a2 U; [. P: K☆夜玥論壇×§泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, & U0 U( {$ t6 d" U4 V
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: Y$ G5 E$ Z6 N: E+ c1 [
煮沸便可- K/ q, X! c6 ^5 d9 J( c0 p' |+ W# A( R
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