[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
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A. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）
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B. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
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C.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！
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" H1 a2 U; [. P: K☆夜玥論壇ק泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, & U0 U( {$ t6 d" U4 V
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Y$ G5 E$ Z6 N: E+ c1 [
煮沸便可- K/ q, X! c6 ^5 d9 J( c0 p' |+ W# A( R